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チキンナゲット


お弁当は
 主婦A子さん

「しっとりジューシー!鶏むね肉の味噌漬け」
 昨日の午後から漬け込んでおいた♪
次男のおにぎらずの中身にもIN

にんじん、舞茸、ちくわの煮物
 レンコンの甘酢
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朝景
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朝の散歩
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雲の一部が虹色
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午前中、店の用事もあり旧市内へ
 「松本市内は現在9.6℃」と
ラジオから

家の近くまで来たら、車の温度計は
4℃^^;
 やっぱり山際は違うわ~

夕方の散歩
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薄いけど、ハロが♪
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夕飯は
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チキンナゲット
(胸肉4枚
 計1.2kg分)

サーモンサラダ

豆腐、えのき、わかめの味噌汁

 ナゲットは見事に完食
されましたとさ^^;

検診

お弁当は
 ミートオムレツ
(玉ねぎ、ミンチ、人参、椎茸
ザーサイ ナンプラー)

もやしのソース炒め
 タラモサラダ(昨夜の取り分け)
冬菜と竹輪のおひたし
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いつもより早めに散歩
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5年前に受けた
脊柱管狭窄症の手術後の検診へ

院内はコロナ対策が
隅々まで
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レントゲン撮影後、診察
 手術部分のズレもないとの事で
一安心
 次回は来年3月なので
先生と「良いお年を」(*^^*)

帰りに地場産で葉わさび購入
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葉わさびをザクザク切ってボウルに入れて
塩と砂糖をひとつまみずつ。ざっと混ぜて5分ぐらい置いて
水気をざっと絞り。
 80℃くらいのお湯を回しかけてすぐにザルにあげて。

最初と同じぐらいの塩
 砂糖と一緒にボウルに入れ
80℃くらいのお湯をひたひたに
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密閉容器に移して
粗熱がとれたら(ポリ袋の口をしばって
なるべく空気に触れないように)冷蔵庫へ。

食べる時にお醤油と好みでおかか。
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茶々丸と散歩
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夕飯は
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ひなまつり献立

 海鮮ちらし寿司(780円 お買い得(^^ゞ)
はまぐり、三つ葉、わかめの吸い物
 れんこんの甘酢


雨風

お弁当は
 肉詰めレンコン
(豚ひき肉、玉ねぎ、しそわかめ
大葉)

春菊のおひたし
 さつまいもの甘煮

次男のは肉そぼろおにぎらず
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雨雲レーダーを見ると
この後、雨雲が次々に
 
 小雨+強風の中
散歩
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 生鮮の買い物へ

え^^;
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昨日から、娘はテストの点数付けで
大わらわ

「終わらない~」「終わらない~」と
言いつつ^^;

「急ぐ と 早く って
違う?」とか
 結局2人の結論

「日本語って難しい(笑)」

 雨も風も強くて
午後の散歩はなし

夕飯は
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キムチ鍋

タラモサラダ

 夜、家事のあと
ちょっと色々考え込んじゃって

 ま。こんなときにはドラクエ
進めるか←おい!!
 23時までやっちゃったわよ^^;

ちょうどリビングに来た次男が
私の様子を見て

「敵が出てきて、舌打ちする人
初めて見た」と大笑い^^;

定休日

定休日
 旦那が鳥撮りに行くので
私は早起き
 
まだ「ラジオ深夜便」が流れてるっていう^^;

朝食と
旦那のおにぎり
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末っ子の弁当
 豚丼(玉ねぎ、人参、ピーマン)
甘い卵焼き
 ほうれん草+とろろ昆布
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茶々丸と散歩
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友達から「野菜いりますか?」と
メールm(_ _)m
 早速ビニールハウスに
伺って収穫(*^^*)

生鮮の買い物も済ませて
帰宅

庭のクロッカス一番花
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クリスマスローズも
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室内のヒヤシンスも♡
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お昼はきのこパスタ
 きのこ ベーコン
玉ねぎ
 
隠し味的にしそわかめ(梅味)
 美味しい(*^^*)
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NHKあさイチで紹介されていた
しそわかめパスタ
納豆バージョンは、今度
自分一人のときに
まずは試しに作ってみようっと
https://www.hagiinoue.co.jp/recipe/2011/11/000023.php

録画しておいた
「六畳間のピアノマン」最終回

「天国と地獄」を観た後

茶々丸と散歩
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夕飯は
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胸肉の甘酢がらめ
 一口大に切った胸肉に日本酒と
塩コショウを揉み込み
 小麦粉を降って、フライパンで
焼き揚げ

 別のフライパンに
醤油、砂糖、酢(少なめ)、日本酒
鷹の爪を煮立てて
 千切り玉ねぎ、にんじん、セロリをIN
揚がった鶏肉をからめて白ごま
(胸肉5枚分作ったけど
完食されちゃった^^;)

いかくんマリネ

豆腐、ネギ、わかめ、アミタケの吸い物

べったら漬


キムタクチャーハン

朝の冷え込み
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次男のおにぎり弁当
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朝刊「こどもの詩」
かわいい♡
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FMを聴きながら
茶々丸と散歩
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お昼はチャーハンを作る予定だったんだけど

FMを聴いていたら木村拓哉さんの
番組で
 キムタクごはんの話題

あ。ちょうど
材料あるし(*^^*)
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で。キムタクチャーハン  
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散歩行くよ~
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散歩道沿いにある
側溝の底にいつもある
 顔にしか見えない(^^ゞ
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夕飯は
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蕎麦(12人前茹でましたわ)

大根おろし

長芋

 芋天

茹で鶏ともやし、水菜のサラダ

 

ジンギスカン

北風が冷たい~
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おつかいものの買い物で
久しぶりにi-cityへ

帰りに近所の地場産で
しそわかめ追加購入
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お昼は
あんかけ焼きそば
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NHKラジオ
大竹しのぶさんの「スピーカーズコーナー」を
聴きながら茶々丸と散歩
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夕飯は
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岡畜産さんのジンギスカン
 味付けホルモン

チョレギサラダ

お腹いっぱい(^_^)v

ドタバタと


昨夜、「あ~良く寝た」と
枕元のスマホを見たら1時^^;
 その後も何回も目が覚めちゃった

お弁当は
豚肉と野菜のネギ塩炒め
 ほうれん草とかまぼこのおかか醤油
蓮根、揚げ、白滝、しめじの煮物

なんかごちゃごちゃ^^;
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朝の散歩
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家事の後
店で発送業務
 旦那が外回りなので
店番をして

旦那が戻ったので
私が外回りの仕事
 帰りに買い物を済ませて
午前中終了

 右手中指のぱっくり割れが
ずいぶん治ってきたから
そろそろテニスに行きたいけど
 仕事第一(T_T)

夕方、茶々丸と散歩
 北風が冷たい~
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帰宅した子どもたちも
口々に「さっぶ~!」

夕飯は
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キムチ鍋

べったら漬け

免許更新


お弁当は
  ミルフィーユとんかつ
(この前、しゃぶしゃぶ用豚肉を
 なんでこんなに?と思うぐらい
買っちゃったので^^;)

しらたきのタラコ和え
 ブロッコリー
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茶々丸の朝の散歩は
今日、仕事休みの娘に頼んで

私は免許証の更新へ

コロナ対策拡大防止で、前回とは
ずいぶん違う感じだけれど
 戸惑うこともなくて良かった。

ここで大型二輪免許取得したんだよなぁ
 (次男がまだお腹に居る頃^^;)
いつの間にこんなに時間が
経ったんだろう 
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帰りに外食と思っていたけど
 意外に早く終了したので

お昼は家で

地場産に立ち寄ったら
 ちょうど今朝のNHK「あさイチ」で
紹介されていた「しそわかめ」が(*^^*)
 早速購入

木曽の赤カブ漬けも弁当用に
 ミルフィーユパイは
娘へお土産
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自分の昼は
 山かけ蕎麦
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午後の散歩
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夕飯は
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昨日のクラムチャウダーが
微妙に残ったので
 真鱈を加えてグラタンにリメイク

白菜と豚肉のコンソメスープ

蓮根、ミックスビーンズ、ひじきの
わさびマヨサラダ

ガーリックトースト

家事の後、寝室のTVで
「ケンミンSHOW」
お弁当特集

久々のドラクエ

冷え込んだ朝
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お弁当は
エビカツ(冷凍食品がお買い得だったので^^;)

ブロッコリー、エビ、ハムのペペロンチーノ風
 練り物とほうれん草の煮物
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朝景
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ドラマ「澪つくし」は急展開
 ドキドキ。。

散歩
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山は雪雲
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家事の後、店の仕事

午後は母屋でDMハガキ書き
 まるで写経のように(^^ゞ

散歩
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寒いけど、春なのね~
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昨日から、長男にもらった
誕生日プレゼントのドラクエを
始めたんだけど
(昨日、録画しておいた
朝イチを観ていたら
 末っ子に「翔ちゃんからもらった
ドラクエのこと忘れてるでしょ!」とか
叱責され^^;)

初めての任天堂スイッチ

 現在のゲームは楽ちんだね~
オートセーブなんてあるし(^^ゞ

ドラクエ1の時なんて、ノートや
紙切れにひらがなで
復活の呪文を書いてセーブしてたんだから^^;

 で。今日はやっと王様に
会えたと思ったら
いきなり牢屋に入れられたっていうね

 夕飯は
香り焼き

(鶏むね肉を一口大に切って
セロリ、しいたけ、にんじん
ブロッコリーと一緒に
サラダ油で炒めて

小皿に、ごま油と醤油
 好みで、お酢とかレモンも
つけながら食べる)

ハムとわかめのサラダ

クラムチャウダー
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ビミョーな余り具合^^;
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土埃

娘がバイトなので
私も4:50am起き

朝景
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次男の弁当
 おにぎらず(ハム、薄焼き卵
高菜)
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散歩
 日差しはあるけど
北風が冷たい~
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旦那、私、末っ子の昼
 和風パスタ
(舞茸、ほうれん草、玉ねぎ
ウインナー、水菜)
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のびのび~
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先週、録画しておいた
「朝イチ」吉原光夫さんを観た後

散歩
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朝日村 山形村からの土埃が
塩尻方面に流れてる(;゜0゜)
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夕飯は
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常夜鍋

マグロ、水菜、長芋、わかめの小鉢

冷たい蕎麦日和

定休日 旦那が鳥撮りなので
私は早起き

旦那の昼 おにぎり4つ

娘と末っ子の弁当
 エビチリ
ほうれん草、しめじ、ミックスベジタブルの炒めもの
 ハムソテー
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物置に仕掛けておいた
殺鼠剤(ヒマワリの種)の皮だけが^^;
 効いてるのか?
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茶々丸と散歩
 も、薄着で全然平気な
気温

朝6時の気温が、すでに10℃超え
 (日中は19.9℃まで上がり)
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ノスリちゃん(スマホ撮)
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歯医者さんの後

友達のビニールハウスで
葉物野菜m(_ _)m
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今日は仕事休みの次男に
付き合ってもらって
精米スタンド

帰りに小木曽製粉所さんで
お昼
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次男は炭火焼鶏南蛮つけ蕎麦
トッピング 山賊焼きハーフ
 とろ卵 イカ天
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私は冷たい蕎麦
 トッピングに山形産とろろと
焼鶏天
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 娘が早めに帰宅

録画しておいたドラマ「天国と地獄」
を観た後

散歩
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お月さまと飛行機雲
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夕飯は
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カラスカレイの煮付け

鍋物

タコ、わかめ、水菜の酢味噌和え

チキンタツタ

次男の弁当は
おにぎらず
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FM「サイクリスト・ステーション
ツアー・オブ・ジャパン」を聴きながら
散歩
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栗の木にムクドリに
混じってヒレンジャク♡
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お昼は 竜田揚げ
 カレー
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NHKのど自慢 を観ながらお昼

午後、りんごのコンポート作り

 夕方茶々丸と散歩
日差しが春~
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帰宅して、録画しておいた
「六畳間のピアノマン」
 次回は、もう最終話なのね


夕飯は
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ポテトサラダ

チキンタツタサンド
(昼に多めに
作っておいた)

カレースープ
(鍋に少し残ったカレーに
牛乳とクミンを追加)

キウィフルーツ

全豪オープンTV観戦

娘がバイトなので
私も早起き

 床下に仕掛けたネズミぴったんこに
ネズミがかかってる!
 結構な大きさ。。。

旦那と末っ子の弁当
 鮭の味噌マヨ焼き
(生鮭に薄く塩をふり
しばらくおいて水気を拭き取り
 ポリ袋に味噌+みりんと一緒にin
冷蔵庫で一晩
 グリルで焼いてマヨネーズ)

エビ団子の煮物
 
セロリと蒸し鶏のマスタード和え
 
次男のはおにぎり
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散歩
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散歩道に福寿草
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散歩道、帰りに
m。子ちゃんと立ち話(*^^*)

「穂の花」さん
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生鮮の買い物を済ませて
帰宅
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自分のお昼は
カンパーニュでサンドウィッチランチ♪
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夕方、NHKで全豪オープン
決勝戦が放映されるから
 とにかく家事を早め早めに済ませて

茶々丸と散歩
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あれ?もう家事は大丈夫

TVをつけたら
古畑任三郎の再放送
やってるんだ(^^ゞ
 つい観ちゃった

全豪オープン
ファーストサーブのミスや
ネットに嫌われたり
 ドキドキしながら観ちゃった。
ミスをしても、それに引きずられないのが
スゴい

試合後の大坂なおみさんの
笑顔に、心の中がふんわり♡
 優勝スピーチも素晴らしかった。

私も早くテニスしたい←イメトレだけは
充分^^;

夕飯は
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ビーフカレー

サラダ

店番

ちょっと~奥さん~
マイナス9℃ですってよ^^;
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お弁当は
 とり天
 エビ天

小松菜、しいたけ、にんじんの
おろしポン酢和え
 
 ブロッコリー

次男のは天むす
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朝景
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朝ドラは「澪つくし」は双子出産
「おちょやん」では結婚式と
目立たいこと続き(*^^*)

 朝の散歩
さっぶ!
 でも、久しぶりに山が見えるのが
嬉しい♪
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ネズミに齧られた排水管の断熱材
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 いつから?と思い
写真を撮って、ハウスメーカーの
担当のかたにメールしてみたところ
 先日担当の方が撮った写真では
齧られた跡はまったくなかったとのこと

外回りの仕事帰りにホームセンターで
殺鼠剤を購入
 ネズミぴったんこの近くに置いてと
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 大きめのガムを買ってきたら
困ってしまった茶々丸
(噛めないらしい
が、取られたくもないらしい^^;)
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旦那が打ち合わせのため出かけるので
早昼を済ませて店番

合間に「パンダの丸かじり」
東海林さだおさん著

 バイクの問い合わせや
スノースクートの問い合わせ
 ちょうどシーズンが重なる

旦那が戻ったので
茶々丸と散歩
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夕飯は
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常夜鍋

サラダ

地物のほうれん草
美味しい(*^^*)