予定が^^;

朝景



昨夜寝る前に

　塩麹に漬けておいた鶏肉を
焼くか？炒めるか？
　朝になってから考えようっと

で、結局

しいたけ、ネギ、人参と一緒に炒めて
厚揚げはグリル焼き
ちりめん冬菜のおひたし
きゅうり、わかめ、鳴門巻きの酢の物

　娘が出かける10分前にやっと完成(^^ゞ


朝刊「こどもの詩」


ジェスくんと散歩




テニススクールへ

今日も前衛の動き方中心レッスン

で、試合形式の前に
またもや右手親指がパックリ割れ(T_T)

i-cityで買い物
（ついでに東北物産展も
ウィンドウショッピング）

踏切待ち、渕東なぎさ号


帰宅して昼食後
店の仕事

夕方、ジェスくんと散歩




次男は外食
　末っ子も出かけるついでに
外食とのこと。

旦那と私と娘の夕飯は

チキンサラダ

コーンスープ

ガーリックトースト



明日は息子達が仕事
2人分の弁当作って
旦那、私、娘の昼は焼きそばにでもしようか。と
食材を買い物をしてきたのに
息子達は明日休みだそうで。

末っ子は明日
アルウィンにケバブ買いに行こうかと思ってるとか言うし
娘は陸上練習帰りに外食になるかもって(^^;;
ま。明日考えるか。

パックリ割れ

朝景


お弁当は
冷蔵庫の在庫消化メニュー^^;
　焼豚、ネギ、メンマの中華風卵炒め
さつま揚げ、にんじん、切り昆布の煮物
　カブの浅漬け


朝刊「こどもの詩」


ジェス君と散歩




2週間ぶりのテニススクールへ

振替メンバーの方たち（皆さん
顔見知り）も多くて
楽しかった♪
　
しかし、途中でフト自分の右手を見たら

親指がパックリ割れで
血が。。。(°_°)
　かまいたちみたいに綺麗に？割れた

　事務所でバンドエイドを頂いて
ぐるぐる巻き～


帰りに買い物を済ませて
帰宅

録画しておいたドラマ「みかづき」を
観た後
　
ジェス君と散歩　

　



店の閉店後、旦那は
あさひプライムスキー場に
スノースクートのテスト走行へ

夕飯は



おでん

小松菜と桜えびのおろし和え

大笑い

昨夜娘が「5時起きする」というので
　私は4時半起き^^;

冷え込んでおります
　そして積もってるし(T_T)


月と金星と木星


胸肉のピカタ
　ちくわ、にんじん、ピーマンのきんぴら
いかくんサラダ


娘は5:50amに「行ってきます！」

私は末っ子を職場に送り
　途中、あちこち大混雑


ジェス君と散歩






まだ渋滞が続いているかな？
　少し早めに家を出てテニススクールへ


休憩の時に私が「来週、北海道に
行ってくる」と話したら
　テニス友が「何しに？雪まつり？」

「末っ子が初音ミクのライブに
行くから、私は雪まつり。」

別のテニス友が「初音ミクってあの初音ミク？
北海道まで行くの？」とびっくり
　先の友が「初音ミクちゃん人気スゴいんだよ
侮るなかれ」と

私が「こんなおばさんが一人で
雪まつり見てたら、怪しい外国人に声かけられて
　気づいたら中国の食堂で働かされていた
なんてことになったりして」と言うと

テニス友が

「あ！！でもMARIAさんだったら
なんか自然に受け入れちゃうような気がする　（笑）

　ある日「こんなところに日本人が」みたいな
番組見てたらMARIAさんが食堂でわっさわっさ
食事作っていたりして^^;

　で、私が「あの時、札幌に行くって
言ってからテニス来ていないと思ったら
MARIAさん、こんなところで」って。。。

みんなで大笑いヽ(´∀`)ﾉ

帰りに娘の職場に忘れ物を届けてたら
旧松本市内はやっぱり雪の量が
ずいぶん違うなぁ

アルプス




ジェス君と散歩




しずる雪


夕飯は

取引先からのいただきもの

味噌うどん

わかめとにんにくのナムル

打ち納め

昨夜はもうなんだか
疲れちゃって
　明日の弁当、チキンピカタ
それかそぼろ弁当、どっちにしようかな？
と思いつつ
　明日の朝、決めようっと←オイ！

で。　結局
焼きマッシュポテト
　エビ、ピーマンのマヨ炒め
小松菜、人参、しめじの胡麻和え




朝景


朝ドラ「まんぷく」立花萬平さんと
元日産代表ゴーン氏とどっちが先に
釈放されるかと思っていたら
萬平さんが先でした(^^ゞ　
　来年も楽しみ♪

ジェス君と散歩
　雪予報だったけど
こんな感じ(^^)




今日はテニス
　レギュラーメンバー全員揃って
楽しい打ち納め

帰りに

ヤミツキマツモトさん
が紹介していた
松本市の「瑞広庵さん」

http://yami2ki.com/mizuhiroan/

年内に一度！と思っていたのですが
今日やっとお店へ(^^)

窓口で「幕の内弁当」と
注文したところ

「今日は幕の内出来ません」と^^;

焼肉弁当を注文








それにしても寒い寒い(T_T)


焼肉弁当♪


を食べるか食べ終わらないうちの
あずすーんあず

店番

夕方、旦那が戻ってから

ジェス君と散歩

　北風が冷たい(T_T)




夕飯は

鍋ラーメン

テニス振替

お弁当は
　角煮（圧力鍋使用）
大根、車麩
　煮玉子
白菜、小松菜、にんじんのおひたし


朝景






ジェス君と散歩






朝刊「こどもの詩」


午前中は店の仕事と家事で
行ったり来たり
　合間にNHKラジオ　冬休み子ども科学電話相談

午後、テニスの振替レッスンへ　
　最後タイブレーク方式で
試合三昧
　コーチにけちょんけちょんに
やられましたとさ^^;

　帰宅してジェス君と散歩




夕飯は


鍋物

アボカドサラダ

久しぶりのテニス

旦那と末っ子の弁当　
　中華丼
鮭フレーク
　ブロッコリー


朝刊「こどもの詩」


ジェス君と散歩


波田町の西盛堂パン店。10時開店だと思っていたら
7時開店だそう。
　年末は31日までで、新年用のお餅の
注文もあるから
クリスマスから年末までフル回転だそう。

　孫くんへのクリスマスプレゼントと
パンを、お嫁ちゃんのご実家に届けて

テニススクールへ

テニス仲間からは「ずいぶん休んでたから
てっきり腰痛が再発したのかと思ってた」とm(__)m
　
帰りにこちらも久しぶり

山形村の「川上屋さん」へ










日替わり弁当　650円

ササミ天
　ポトフ風煮物
ほうれん草胡麻和え
　麻婆ナス
豆腐エノキ味噌汁
　野沢菜漬け

美味しゅうございましたm(__)m


帰宅したら、はなさんから
素敵なカードと美味しいものたっくさんm(__)m


次男と娘は帰宅していて
お昼はほっともっとだったそう(^^)

ジェス君と散歩






西盛堂パン店さんで買ったパン
　おまけもたくさん頂きm(__)m


夕飯は
　鍋物
はなさんから頂いたお麩も早速
頂きましたm(__)m
　柔らかくて美味しい♪

動けば暑い

お弁当は
　シューマイ
さつま揚げの煮物


J君と散歩




ムラサキツユクサ


ちょっと肌寒いような陽気だけど
　多分、テニスで走れば
暑いくらいかも？

テニススクールでは、今日もスライスの練習
わかったようなわからないような^^;
　そして、先週指摘されたサーブの時の
左腕の位置
　もう忘れていたし(^^ゞ
来週はまた忘れているんだろうなぁ～

帰り道、ちょっと回り道して
　毎年気になっている田んぼ

今年の案山子は草間彌生ちゃんバージョン＼(^o^)／



　お昼、友達のラーメン屋さんで
と思っていたら
　臨時お休み

萬福さんでお昼






夕方、J君と散歩




夕飯は

チキンサラダ

卵豆腐

わかめ、ミョウガ、ネギのお吸い物

短いの、長いの？

お弁当は
　鮭フレーク、ポテト
揚げなす
　鳥つくね（冷食）


テニスに行く前に家事
「子ども科学電話相談」を聴きながらだから
家事もはかどるわ～

さてさて。雨降りで、気温も高くなく

テニスに行くのに、短パンにするか
長いのにするか。。
　結局長いのを選んで

今日はスライスの練習
　動いていればそれなりに暑いので
短パンで良かったかも^^;

帰り道
　渚トレイン


支那そば太郎さんでお昼




お天気が怪しいので、店の閉店前だけど
散歩行くか～

「え？行きますか！」






夕景




夕飯は

厚揚げ、茄子、ひき肉の炒めもの

サバの塩麹漬け焼き

オクラの花の吸い物

暑さ慣れ？

お弁当は
　カジキの西京味噌漬け
焼きなす
　ポテト
生姜焼き


J君と散歩


お！


隠れているつもりでも
見つけちゃった(^^)


アメリカフヨウが咲き始めた




「夏休み子ども科学電話」を車中のラジオで
聴きながらテニススクールへ

一年生の男の子「4歳からキアゲハを育てています。
今年初めて卵を生んでくれました。来年も生んでもらうには
どうしたら良いですか？」

　ベランダでパセリやセロリを育てているとのこと
最後に「ベランダをチョードーにしてもらいたい」
藤井アナも「チョードー？道を広くしてもらいたいのかな？」

「ううん！蝶が通る道」
先生が「蝶の通り道だね！」

スゴイな～！

テニススクールに着くと

あれ？私一人？
もしやマンツーマンかい！

と思っていたら、準備体操中に集まって
今日は4人

「暑いけど、先週よりまだ良いよね～」
（みんな暑さなれしているかと^^;）

帰宅するとJ君のお出迎え


　郵便受けにはなさんからの涼しげな
暑中見舞いm(__)m
　
お昼の後、店で仕事

閉店後、J君と散歩












夕飯は

手羽の中華スープ

鰹のたたき

ポテトサラダ


明日は台風接近予報だけれど
　洗濯物を干していたら
お月さまが綺麗

振替消化(^_^)v

お弁当は
　焼き鯖
スナップエンドウ
　親子煮


朝景



午後、テニスの振替へ
　これでやっと振替消化(^_^)v
　
レッスンメニューはサーバー側の
前衛の動き方（先週まではレシーバー側）

今日は金曜日のレギュラーメンバーが
三人振替だったので8人でにぎやか
珍プレーもあって、もう笑った笑った(^^ゞ

帰り道


夕景




そうだ、味噌パンをまた作ろうと
作り始めたところに次男が帰宅
　カウンター越しにあれこれ
喋りながら作っていて

「あ”！間違えた！」

重曹を入れるところで、ベーキングパウダーを
入れちゃった^^;


帰宅した末っ子が味見して

「これは味噌パンじゃなくて
味噌ケーキだよ～」って(ﾟ∀ﾟ)

夕飯は

鰹のたたき

クリームシチュー

夜、家事のあと、ユーミンのブルーレイ
すっごいなぁヽ(^o^)丿

使える前衛

マイあさラジオを聴きながら
お弁当と朝食作り

まいあさ便りは青森からホタテの話題

　「今、ラジオを聴きながらお弁当作りをしていますが
ちょうど買い置きのベビーホタテがあるので、アスパラガスと
パプリカと一緒にオリーブオイル炒めにしてお弁当のおかずに加えようと思います。
いつか本場のホタテを食べに行きたいなぁ。」と
投稿。

　そんなこんなしていたら
次男が出かける時間（6:20am出）がせまってきて
取り急ぎ次男の分を仕上げて
「いってらっしゃ～い(^_^)/~」

お弁当は
　家常豆腐
ホタテ、アスパラ、パプリカのオリーブオイル炒め
　うずら豆の煮物
漬物


朝景


マツヨイセンノウ


ジキタリス


　テニススクールでは
先々週まで、相手の足元に沈める球の打ち方
　今日は相手がその球を打ち返してきたときに
前衛が前に詰めて打ち返すという状況の
練習

前に詰めるタイミングがなかなかとれなくて
自分でも笑っちゃう(^^ゞ

コーチが「自分は、使えない前衛を
育てる気はありません！」とキッパリ(`o´)
そんなこと言われても～^^;
ゲーム形式も楽しく（いいのか？）終了

帰宅してお昼のあと、店で仕事

夕飯は

昨日、調子に乗って買いすぎたひとくちステーキ
　　　　　　　　　BBQソース

もずく酢

セリ、豆腐、わかめの味噌汁

振替テニス

朝景


お弁当は
　厚揚げ、たけのこ、ひき肉の炒めもの
しらたき、青じそ、明太子の炒めもの
　アスパラ、ハム


「こころ旅」を見ていたら
電話がなり

　前に脊柱菅狭窄症の治療での
入院仲間の方から

「今、ラジオ聴いていたら
お便りが流れてて嬉しくなっちゃって♪」と(^^)

今朝、お弁当作りの前にマイあさラジオへ

五人分のお弁当を作りながらラジオを聴いています。
　今日は30度まで上がるそうなので
保冷バッグに入れようかどうしようか、というような
内容を投稿した次第で(^^ゞ
　放送聞けなかったけれど
こうして電話でお話出来るきっかけとなって
嬉しい限りm(__)m

店の開店準備をしていたら
急なレンタルバイクのお客様
　見送りをして母屋に戻ったところに

今日はコロンの預かり
　さんざんに遊び(^^ゞ


先日、図書館でレンタルした
「オケ老人」


お昼を食べた後

テニスの振替レッスンへ

　今日も先週に引き続き
相手の足元に落とす練習
　先週はなんかつかめそうな感じだったけど
またふりだしに戻っている感が(^^ゞ

　それにしても蒸し暑かった。。
明日はショートパンツだなぁ

帰宅して、店で仕事

夕景


大相撲、御嶽海戦は
毎日観ているんだけど
　今日はまぶたが切れて出血
立ち会いで当たった時に切れたのかな


夕飯は

スパゲッティサラダ、トマト+青じそ

白菜とベーコンのスープ

夜、家事の後
娘と一緒に「半分、青い」の録画を観たり
ついつい遅くまで(^^ゞ

ノボリ

お弁当は
　焼き鯖
もやしのナムル
　焼豚と野菜の卵とじ


Jクンと朝の散歩　南コース




ひつじさん


Jクンはひつじを初めて見たのか？
興味津々


帰宅したら、すでに眠そうっていうね^^;


私はレギュラーのテニススクールへ
昨日のことがあるから
今日はJクンに気づかれないように家を出発

　今週はこれで三日連チャンテニス
苦手克服月間最終日
　今日はライジングショットからの
ハイボレーの練習メニューだけど
結局イマイチのまま終わった感が。。チーン

帰り道

なにかと気になるノボリが立っている
パチンコ屋さん




お昼ごはんの後、店で仕事

その後、Jクンと散歩










夕飯は

ご近所さんからヤマウドを頂いたので

天ぷら

投汁そば

今日のお散歩データ

雨のち晴れ

お弁当は
　カジキのハーブムニエル
ポテトサラダ
　肉そぼろ
アスパラのおかか和え


今日も雨
　昨日で懲りたので
今日は7：25amに家を出て、娘を勤務先へ送り
　8：15amに着いたのだけれど
雨降りだとこんなに渋滞するんだなぁと改めて
ビックリ
　
私はテニスの振替レッスンへ

9時～10時半までテニスをして帰宅して
店で仕事

あんなに雨降りだったのに
すっかり止んで青空も

旦那が外回りの仕事から戻ったので
Jクンと散歩








娘を迎えに行き

帰りにくら寿司でガチャポン




夕飯は

クリームシチュー

サラダ、水キムチ、卵豆腐

今日、ラ・ムーで購入　
　半分青風に言えば「これはありなのか？」


Jクン♪