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カテゴリ運動 1/14

動けば暑い

お弁当は シューマイさつま揚げの煮物J君と散歩ムラサキツユクサちょっと肌寒いような陽気だけど 多分、テニスで走れば暑いくらいかも?テニススクールでは、今日もスライスの練習わかったようなわからないような^^; そして、先週指摘されたサーブの時の左腕の位置 もう忘れていたし(^^ゞ来週はまた忘れているんだろうなぁ~帰り道、ちょっと回り道して 毎年気になっている田んぼ今年の案山子は草間彌生ちゃんバージョン\(^o...

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短いの、長いの?

お弁当は 鮭フレーク、ポテト揚げなす 鳥つくね(冷食)テニスに行く前に家事「子ども科学電話相談」を聴きながらだから家事もはかどるわ~さてさて。雨降りで、気温も高くなくテニスに行くのに、短パンにするか長いのにするか。。 結局長いのを選んで今日はスライスの練習 動いていればそれなりに暑いので短パンで良かったかも^^;帰り道 渚トレイン支那そば太郎さんでお昼お天気が怪しいので、店の閉店前だけど散歩行くか~...

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暑さ慣れ?

お弁当は カジキの西京味噌漬け焼きなす ポテト生姜焼きJ君と散歩お!隠れているつもりでも見つけちゃった(^^)アメリカフヨウが咲き始めた「夏休み子ども科学電話」を車中のラジオで聴きながらテニススクールへ一年生の男の子「4歳からキアゲハを育てています。今年初めて卵を生んでくれました。来年も生んでもらうにはどうしたら良いですか?」 ベランダでパセリやセロリを育てているとのこと最後に「ベランダをチョードーにし...

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振替消化(^_^)v

お弁当は 焼き鯖スナップエンドウ 親子煮朝景午後、テニスの振替へ これでやっと振替消化(^_^)v レッスンメニューはサーバー側の前衛の動き方(先週まではレシーバー側)今日は金曜日のレギュラーメンバーが三人振替だったので8人でにぎやか 珍プレーもあって、もう笑った笑った(^^ゞ帰り道夕景そうだ、味噌パンをまた作ろうと作り始めたところに次男が帰宅 カウンター越しにあれこれ喋りながら作っていて「あ”!間違えた!」...

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使える前衛

マイあさラジオを聴きながらお弁当と朝食作りまいあさ便りは青森からホタテの話題 「今、ラジオを聴きながらお弁当作りをしていますがちょうど買い置きのベビーホタテがあるので、アスパラガスとパプリカと一緒にオリーブオイル炒めにしてお弁当のおかずに加えようと思います。いつか本場のホタテを食べに行きたいなぁ。」と投稿。 そんなこんなしていたら次男が出かける時間(6:20am出)がせまってきて取り急ぎ次男の分を仕上げ...

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振替テニス

朝景お弁当は 厚揚げ、たけのこ、ひき肉の炒めものしらたき、青じそ、明太子の炒めもの アスパラ、ハム「こころ旅」を見ていたら電話がなり 前に脊柱菅狭窄症の治療での入院仲間の方から「今、ラジオ聴いていたらお便りが流れてて嬉しくなっちゃって♪」と(^^)今朝、お弁当作りの前にマイあさラジオへ五人分のお弁当を作りながらラジオを聴いています。 今日は30度まで上がるそうなので保冷バッグに入れようかどうしようか、と...

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ノボリ

お弁当は 焼き鯖もやしのナムル 焼豚と野菜の卵とじJクンと朝の散歩 南コースひつじさんJクンはひつじを初めて見たのか?興味津々帰宅したら、すでに眠そうっていうね^^;私はレギュラーのテニススクールへ 昨日のことがあるから今日はJクンに気づかれないように家を出発 今週はこれで三日連チャンテニス苦手克服月間最終日 今日はライジングショットからのハイボレーの練習メニューだけど結局イマイチのまま終わった感が。。...

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雨のち晴れ

お弁当は カジキのハーブムニエルポテトサラダ 肉そぼろアスパラのおかか和え今日も雨 昨日で懲りたので今日は7:25amに家を出て、娘を勤務先へ送り 8:15amに着いたのだけれど雨降りだとこんなに渋滞するんだなぁと改めてビックリ 私はテニスの振替レッスンへ9時~10時半までテニスをして帰宅して店で仕事あんなに雨降りだったのにすっかり止んで青空も旦那が外回りの仕事から戻ったのでJクンと散歩娘を迎えに行き帰りにくら...

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ドキドキ

お弁当は白身魚の西京味噌漬け焼き煮物 コゴミの胡麻和え 朝景この後、雨予報なので娘を勤務先に車で送るのに7:40amに家を出発したところ、渋滞につぐ渋滞^^; 渚交差点で8:20am(まじか^^;)8:30am登庁なのに。助手席の娘に「勤務先に遅れるかもしれないと連絡して」で。その後裏道を通って勤務先到着が8:30amジャスト と^^;帰りに長男宅に、tokikoさんから頂いたアンパンマンフェルト玩具を届けて帰宅友達から朝採りアスパラ...

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テニス振替

お弁当は 鯖の塩麹漬け焼き煮物朝景午前中、店と母屋を行ったり来たり昼食後テニスの振替へ ダブルスの平行陣練習同じミスが何度も続いて(^^ゞ 試合形式が多くて楽しかった(^_^)v帰りに買い物を済ませて帰宅夕景夕飯は豆乳担々麺リンゴの甘煮夜も平昌オリンピックTV観戦で大騒ぎ(^^ゞ...

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ヘロヘロ~

お弁当は ハンバーグハッシュドポテト にんじんグラッセピーマン、しいたけソテーあさイチは最初の方だけ観てあとは録画店で10時まで仕事をして10時半のテニスに間に合うって^^; 今日はいつものコーチが出張なので代替えのコーチ 毎回そうだけど、水分補給タイム(若返りの水)以外はとにかく動きっぱなし^^; テニス仲間も「始まってまだ30分なのにもう今日のノルマ達成した気分だわ~」って(^^ゞ帰り道 帰宅したららじ☆カン...

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半袖

お弁当は 鯖みりん漬けチキンサラダ ゆで卵(テニス帰りにマクドナルドでハッピーセットを買おうと思っていたのについ自分の分の弁当も作っちゃったという^^;)テニススクールではハイボレーの練習準備運動の時からすでに半袖でOKな気温^^; しばらく休んでいたテニス仲間が復帰しておしゃべりに花が咲き(^^)帰りに今井の宝輪寺へ 静かな境内と牡丹園帰宅してお昼の後店で仕事購入してきた苗類の植え付け夕飯はチャーシュー飯炒...

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半袖

お昼ご飯のドライカレーを用意していつもより早めに家を出てテニススクールへ途中、店の仕事でバイクの登録あと2つ早ければ(^^ゞ朝は雨降りだったけれど止んだと思ったら青空も今日もテニススクールではドロップショットの練習(ドロップキックじゃないよ) 先週から手首を痛めているせいか余計な力が入らずドロップショットがうまくいくっていう^^;動いていると暑いくらいで半袖でちょうど良かった(^^)v帰宅してお昼の後店の仕事...

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プレミアムフライデー

朝景末っ子は今日から春休み置き弁 鮭のカレームニエルポテトサラダ ベーコンと冬菜のソテー春菊の吸い物庭の隅の福寿草は例年よりかなり早く開花しそう。(10年前にご近所さんから株分けしてもらった福寿草)さてさて、テニススクールへ今日は振替メンバーもお見えになりそして、今日も「ハーフボレー」←まだ習得出来ていない(T_T) 休憩時にコーチに「足先、ずって歩いてますね」と指摘されてあ”~本当だ!癖になってるかも(T_...

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