効果てきめん過ぎて^^;

朝は外気温マイナス5度


店の定休日だけど
旦那が昼食後すぐに車検に行くので
全員お弁当

塩麹チキンのグリル焼き
　BBQソース（玉ねぎ、生姜、にんにく
にんじん、りんご、醤油、みりん）
　ポテト+ほうれん草のソテー
ゆで卵


朝刊「子どもの詩」


ジェス君と散歩




アボカドの種
　捨てちゃおうかと思ったけど
水耕栽培に


すでに2鉢あるんだけど
ひょろひょろ^^;冬場、日光不足というのも
あるのかなぁ


気温がぐんぐん上がって行く


先日、実家に行った時にジェス君の無駄吠え
（玄関のチャイムや、家族が帰宅すると
音に反応して吠えまくる）
の話しをしたら

「吠えたらすぐにレジ袋に空のペットボトル入れたのを
床に投げると音に驚いて吠えなくなるよ」
と教えてもらって昨日から実践

　昼前に郵便屋さんのバイクの音にうなり始めたので
レジ袋を床に落として

私はTVを観ながら昼食

あれ？いつも昼食時に傍らに居るのに
いない？

と、室内を見回したら
　カーテンとソファーの間でプルプル
震えながら私を見つめてるジェス君(^^ゞ

　ゴメン、ゴメン^^;

夕方、ジェス君と散歩




夕飯は

スキ煮

もやしサラダ

　旦那や子どもたちが次々帰宅しても
一度も吠えなかったジェス君でありました。

嬉しい偶然♪

朝景　金星　月　土星





旦那と息子たちの弁当
　揚げ焼売　水菜
ほうれん草、しいたけ、明太子、卵の炒めもの
　稲荷　


日の出の位置がずいぶん北よりになってきた


ジェス君と散歩


散歩道の梅の花もほころび


途中で、ご近所さんのｍ。子ちゃんと
メルちゃんがお散歩していて
合流♪
　ジェス君はメルちゃんが大好き(^^)

娘は陸上練習へ

私は店で部品整理の仕事

帰宅して
　
私と娘の昼は
車麩のお蕎麦
（車麩、鶏肉、稲荷、ねぎ、ほうれん草）
　この前、娘が誕生日祝いで
久世福商店の出汁etcをくれたので）


昼食後、またもや娘は
陸上練習へ(^^ゞ

私も家事

の後、PCに向かっていたら

「ばーちゃん、そろそろ
散歩の時間じゃないですかい？」と

圧が。。。



郵便物があるので東コース


今日二度目の嬉しい偶然
　ｍ。子ちゃんとメルちゃんと一緒になり♪

男同士だけど、なんかラブラブ♡




飛行機雲
　天気が下り坂かな？


夕飯は

チキンカレー

ツナサラダ

ギバサ（アカモク）の酢の物

ガーリックトースト

トリミング

雨上がり　朝景


お弁当は
　焼豚、野菜、ザーサイの中華風炒めもの
タラモサラダ
　ほうれん草とカニカマのおひたし


ジェス君と散歩




レギュラーのテニススクールへ

前衛の動き方
　とにかく「動き出せる体勢」が大事
なんだけど、ついつい仁王立ちになってるっていうね^^;

帰りに久しぶりのかっぱ寿司
　今日からメニューが変わったとのこと♪
春っぽい(^^)




昨夜の雨、山では雪だったみたい


日中、気温が上がったせいか
花壇は少しずつ春に




ジェス君と散歩




帰宅して、バリカンで
トリミング

サッパリ＼(^o^)／


旦那は、スノースクートのテストで
あさひプライムスキー場へ
　今シーズンは今日が最終日

夕飯は


スンドゥブチゲっつうもんを作ろうと
思っていたんだけど
　結局キムチ鍋になっちゃった(^^ゞ

こたつでまったり

朝景




お弁当は
　煮物（鶏肉、こんにゃく、にんじん、がんもどき
　　　　さつま揚げ）
ほうれん草のおかか和え
　鮭フレーク


日の出時刻がかなり早くなってきた


ジェス君と散歩




　帰宅したら、こたつでまったりしてるし^^;
仰向けで入るって（笑）


夕方の散歩




夕飯は


鍋物

ししゃも

トリミング

朝景






ジェス君と散歩




帰宅して、「ゲゲゲの鬼太郎」と
録画しておいた「仮面ライダージオウ」

お昼は
　チキンカツカレー


次男が「ジェス、犬臭いな～
ママに洗ってもらえ」って^^;
　言うのは簡単だよね～

シャンプーするならトリミングも
しちゃおうっと
　末っ子が手伝ってくれて
助かったm(__)m

夕方の散歩






お昼は

鍋物

茶碗蒸し

圧が。。。

お弁当は

お弁当にも♪鶏胸肉と大葉のゴロゴロ焼き by ★おぺこ★
ゆで卵、ザーサイ
　ブロッコリー、練り物、パプリカ

朝刊「子どもの詩」


Jクンと散歩




白菜漬け　3.3kg
　3％で塩漬け


ラジオで「宝くじ、ネットで購入出来るように
なったんですよ」と宝くじ売り場の列に
並んでいる人に話したところ

「俺は、そんな楽をして
金を儲けようなんて思っちゃいない」
って(^^ゞ
　それにしても年末ジャンボの賞金額凄いな～

寒気がひどいし
　午後はコタツでのんびり
「中学聖日記」（録画）を観ていたら

Jクンが正面にやってきて

「ボクの散歩タイム忘れていませんよね？」
「まさかお忘れじゃないですよね？」
「もう行きますよね？」と

瞳で訴えるので、散歩へ^^;


焚き火～。。しかもあちこちで。。
　都会じゃ考えられない^^;


夕飯は

かぼちゃシチュー（豆乳）

ツナサラダ

ガーリックトースト

　帰宅するなり、末っ子が
「これ！」と
　立派な大根（しかも葉付き）三本を
デイパックから取り出し
　新聞紙でくるんだ白菜は小脇に
抱えてスクーターで帰宅したそうで^^;
　勤務先でのいただきものm(__)m

トリミング

息子たちは出社日の土曜日
　弁当は
焼肉
　にんじん
ほうれん草のナムル
　ゆで卵


J君と散歩








写真撮っていたら、座り込んじゃうし^^;


今日は予約しておいたトリミングへ
　家から近い場所なので送迎が楽♪

さっぱり(^_^)v


午後、散歩へ

らじる★らじるでぼやき川柳を聞いていたら

あ！はなさんの句が(^^)
　散歩道で思わず

「あ！はなさんだよ！」って
J君に話しかけちゃった(^^)




台所仕事をしながら
NHKラジオ「ちきゅうラジオ」
　インドのステンレス製のお弁当箱の
疑問のことで投稿したら
紹介していただきましたm(__)m
　

夕飯は

娘が外食なので四人前

　白身魚のカレームニエル
付け合せに　ほうれん草とコーンのソテー

トマトグラタン

もやし、豆腐、わかめの味噌汁

りんご

　末っ子の学生時代の友人4人が
急遽お泊りに来ることになり
ドタバタ^^;（大麻雀大会だそうで）

食事の支度はしなくていいという事なので
ほったらかし(^^ゞ

懐っこい

お弁当は
　チンジャオロース
切り干し大根とれんこんの炒め煮
　ささげのマヨ和え


朝景








「子どもの詩」


J君と散歩
　登園前の保育園の子どもと
お母さんの姿が見えたら、どうでも
そっちに行くと^^;
　たっくさんなぜてもらいました(^^)




　生鮮の買い物に行って
帰り道




帰宅してカーポートに車を
停めていると、窓ごしに


午後は店のHPのデータ更新

夕方、J君と散歩
　近所の子どもたちや
下校途中の中学生のお姉ちゃんたちにも
声をかけてもらって、ずいぶん
なぜてもらい嬉しそう♡


季節外れの桜




夕飯は

肉じゃが

いわし揚げ、小松菜

玉ねぎ、揚げ、わかめの味噌汁

サッパリ

旦那と次男の弁当
　きゅうりの漬物
アスパラのおかか和え
　グリルチキンのBBQソース
竹輪と野菜の卵とじ


午前中は店と母屋を行ったり来たり

私と末っ子の昼は
　カップ麺


末っ子は友達が迎えに来て
外出

午後は久しぶりに食パンなんぞ

強力粉450g
薄力粉150g
　ドライイースト15g
砂糖大さじ3
塩小さじ2
ぬるま湯　370cc
　オリーブオイル　大さじ2

一次発酵　60分
ベンチタイム　15分
二次発酵　30分
190℃のオーブン（コンベック）で10分
　その後180℃に下げて20分







合間に、NHKラジオ　ぼやき川柳

J君の散髪（バリカンで^^;）と
シャンプーの後

雨が止んだので夕方の散歩










娘が日曜夜まで留守なので
その間、ハムスターの世話も私^^;

砂浴び中




夕飯は

チキンカレー

サバ缶、レッドオニオン、わかめの小鉢

食パン

夜、家事の後

「NHKスペシャル　未解決事件」

微妙な距離感

お弁当は
　BBQチキン
ゆで卵
　アスパラのお浸し
揚げなす


J君と散歩




玄関脇に移植したキンギョソウが
また咲き始めた＼(^o^)／
　今冬も室内で冬越し出来るかなぁ


ケロ


NHKラジオ夏休み子ども科学電話相談を
聴きながら
母屋と店を行ったり来たり

　聞き逃し配信があるから安心(^_^)v

今日はコロンちゃんを預かり

J君はコロンのこと好きだけど
コロンは犬嫌いなので^^;
　相変わらず微妙な距離感




子ども科学電話相談では
「人はどうして生まれてきて死んでいくのですか？」
　小学三年生の女の子

回答者は科学の藤田先生
　http://www.nhk.or.jp/radiosp/kodomoqmagazine/detail/20180830_07.html
私も引き込まれて聞き入っちゃいました。
　
藤田先生は今日、タイムマシンはなぜ作れないのか？
時間がたつとチョコレートが白くなるのはなぜ？etc
　わかりやすく丁寧に説明されていたなぁ

強烈だったのが「お野菜嫌いなおとはちゃん」
途中で鼻歌も(^^ゞ

午後は店で仕事

夕方、J君と散歩


写真を撮っていたら、背後から

「写真撮ってもらって良かったね」と男性の声

振り向いたら、シュッとした素敵な男性でした(^^)





夕飯は

チキンナゲット

秋刀魚の塩焼き

揚げなす

中華風わかめスープ

気づいたか！

お弁当は
　鶏肉の粕味噌漬け焼き
竹輪と玉ねぎの卵とじ
　揚げなす


朝食を食べ終えた娘が「私がJ君の
散歩行ってくるね」とm(__)m
　助かるわ～

8時～NHKラジオ「夏休み子ども科学電話相談」

高校野球でしばらくお休みでしたが
後半戦スタート♪

　9時台ラジオを聴きながら家事をしていたけど

店の仕事が入り、それどこじゃない^^;
　内勤の後、外回りの仕事を済ませて
帰宅

夕方、母屋で

先日録画しておいた
「ファミリーヒストリー　さだまさし
～スパイだった祖父　大陸の奥地へ～」

閉店後、J君と散歩





この前、正面からは気づかなかった案山子

後ろ姿はJ君からの目線でもバッチリのようで

唸る、唸る(^^ゞ←あんた、ネコには気づかないのに^^;


帰宅してらじる★らじるで「夏休み子ども科学電話相談」の
聞き逃しを聴きながらおさんどん♪
　リビングで聴いている末っ子も「ほ～～♪」って(^^)

夕飯は

冷シャブ

じゃがいもの染煮

わかめスープ

夜は「秘密のケンミンSHOW」

というのも、新コーナー「ケンミン翻訳不能ワード」
　第一回目が　信州弁の　「ずく」ということで^^;

　「グッドドクター」を観た後「おやすみなさい～(^_^)/」

食欲には勝てず？

なんだかね、全くお弁当のおかずが
思い浮かばないまま寝てしまって^^;

朝、PCで「胸肉　梅　大葉」で検索したところ

「鶏ムネ肉の梅大葉ロール」

お♪

レンジでチン（チンではないが）している間に
　ナスといんげんの油炒め
空芯菜とかにかまの中華風

末っ子の勤務先に
「きゅうりの薬味漬け」横山タカ子さんレシピ
http://www.iijan.or.jp/oishii/topics/recipes/2018/07/post_417.php


J君と散歩




八重のユリが咲き始め♡


今日もコロンを預かり

J君にはお昼（千切りキャベツ）をあげるんだけど
コロンはお昼はなし

やっぱり食べたいようで(^^ゞ
　二匹で代わる代わる食べてた

でも食事が終わるやいなや
やはりコロンはソファーの定位置から
動かず。。


コロンが帰った後

夕方、Jくんと散歩


末っ子が飲み会へ
　最寄り駅まで送って
帰り道


夕飯は

そうめん

スパムのチャンプル

冷奴

犬嫌い

お弁当は
　魚フライ
えのき茸のステーキ風
　ザーサイ、かにかま、もやしの炒めもの


J君と朝の散歩




コロンを預かり
　コロンは犬嫌いだもんで^^;
借りてきた猫状態


夕方、J君と散歩


用水路の水はまだ多いなぁ


松本の七夕人形




ジャ～～ンプ、と思いきや^^;


夕飯は

トマトシチュー

サラダ

チーズトースト

夜、家事の後

ドラマ「高嶺の花」

誰？^^;

次男の研修が終了して
超早起きから脱けだせるヽ(^o^)丿
　
お弁当は
　豚ロースの味噌漬け焼き
ごぼう巻き
　もやしとクラゲの中華和え


J君と朝の散歩




近くの神社
　「伯爵　東郷平八郎書込」とあった


まだ8時なのに暑い暑い


途中、末っ子からLINEが来て
　返信書いてたら、座ってるし(^^ゞ


9時～歯医者へ

帰宅したら、あれ？さっきまで
店の内勤していた旦那が寝室で寝てる？
　今夜のW杯TV観戦に備えて
寝てるのかな？

　私はリサイクル品をまとめて
回収場所のある大型スーパーへ
　
その後、買い物をしていたら店内放送

「ナンバー○○のお車でお越しのお客様
お子さんが車の中で泣いていらっしゃいますので
すぐにお車にお戻り下さい」

周りのお客さんも「この暑さのなか？
下手したら死んじゃうよね」と

買い物あとに車に戻ったら
温度計は34度


帰宅すると玄関の三和土で待っていたJくん

マイバスケットを玄関に置いて

カーポートに車を入れていると

見てる(^^ゞ


そして玄関のドアを開けると
待ってる^^;


　台所に来た旦那が「具合悪くて、少し寝たら
良くなるかと思ったけど
店に戻って仕事始めたら、やっぱりダメだわ」と
また寝室へ

自分のお昼はお寿司
332円♪


さてさて、今日は15時半にトリミングの予約
行きましょうかね～


17時ころ仕上がりとのことで
一旦帰宅して、夕飯の下ごしらえを済ませて

迎えに行ったら

「誰？（笑）」


帰宅して散歩へGO


さっぱりしたせいか、足取りも軽かった。


帰宅した子どもたちも口々に

「誰？」って(^^ゞ

夕飯は

トマトシチュー

マカロニサラダ

ガーリックトースト