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2007-10-31 Wed 23:37 |
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社長と長男のお昼を用意して
 家事の後、先日長女と末っ子がコタツ内で バトルしたためコタツカーペットが ずれずれ．． 思い切ってコタツとソファーを全部移動して 掃除機かけて（いろんなものが出てきた） 元に戻して、カーペットはソファーで押さえ も、汗だか熱だか解らないくらい 熱くなってその後寒〜(*_*) 先日、梓秋祭の時に注文したみかんが 届きました  午後も店の仕事で外回り 結局風邪は鳴かず飛ばず．．(=_=)  夕飯は  大根、こんにゃく、人参、鶏肉、大根葉の煮物 薩摩揚げ（頂き物） 切り漬け  |
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2007-10-31 Wed 21:31 |
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なにゆえか？長女がブログで
http://kerokerogaeru.blog59.fc2.com/ おでんの具のプチアンケート？ 長女が妙に？おでんの具にこだわっているらしく こりゃ近いうちにおでん作らなくてはと思う母です^^; さっき「やっぱ、おでんと言ったら チビ太のおでんでしょう〜」と答えたら 「何それ？」と(^^;)  |
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2007-10-30 Tue 23:21 |
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今日は次男の学年が血液検査で朝食抜き
検査後の朝食お弁当を持たせるので 社長、長男、次男の三人分  松本での用事を済ませた後、公民館報の撮影で 保育園のげんきっこ祭りへ アルプちゃんも来ていて みんな楽しそう         kazumiちゃんからもらったザクロで グレナデンシロップを作ってみました 美味しい♪  午後は店の仕事で外回り 夕飯は  チャーハン 中華風スープ 今日は  「一瞬の風になれ 第三部」佐藤多佳子著を読み終わりました 爽快な読後感と共に、続き読みたい〜と 思いました それにしても地区の図書館でリクエスト出していて 一部のイチニツイテ 6月 二部のヨ〜イ 8月 三部のドンまで長かった．． 私の前の方が貸出期間を守らなったそうで．．(-_-;) |
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2007-10-30 Tue 18:11 |
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松本市公民館発足60周年記念事業
「上高地の新雪を写そう！」 講師 山岳写真家 中澤 義直さん 募集人員 先着20名 カメラは何でも、デジカメもOK 開催日 11月8日（木）9日（金） 場所 上高地（泊） 経費 実費（宿泊費、写真経費等 約2万円） 日帰りコースもあり（約8.000円） 中澤 義直さんプロフィール 梓川倭生まれ。S27年頃から山岳・スキー・風景の プロカメラマンとして活躍 シャモニ世界スキー選手権大会に日本テレビ 報知新聞の取材特派員として活躍するなど、海外では写真 映画と取材を重ね、現在堀金に在住、中澤写真学校を主宰する 申込先 梓川支所 教育課 電話0263-78-3000 FAX 0263-78-5496 |
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2007-10-29 Mon 23:54 |
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鬼の霍乱で^^;風邪引きました
検索してみたら、今年二回目です 皆さんもお気をつけ下さいね 何とか朝食を作って 子ども達を送り出し 水仕事はまだやりたくない(*_*) 洗濯物干し終わったら、少し寝ようかと 思いつつ 今日は店のダンボールゴミの日 ダンボールまとめて さて少し寝ようかと思ったところに長男が起きてきて お昼はあっち（大学）で食べるよと 昼頃出るというので ホットドックを作って 昼寝は稲核菜の漬け物と茹でて保存の下ごしらえ とザクロシロップの下ごしらえだけしてからにしようかと で、その合間に先日のアクアパフォーマンスを CDに落としておいて その後寝ようかと でも買い物には行かないといけないし 買い物の後寝ようかと 友達がピーマンの葉っぱを届けてくれて  午後は庭で葉を採り始めたけど 社長が芝刈り始めたので中断 セキスイハイ○の方が天井から吊すタイプの 物干しを取り付けに来てくれて 結局昼寝は出来なかった^^; 夕方、庭でピーマンの葉と格闘してたら 帰宅した長女が「風邪大丈夫なの？ 手伝うよ」と 「良いから宿題やったら？」と言ったけど 手伝ってもらって助かりました 夕飯は  こんなこともあろうかと 今日お昼に近くの 「ミートショップヤマト」で注文しておいた メンチカツ 一個60円でボリュームたっぷり 写真撮る前に長女が慌ててやってきて 「絵描くから待って〜」と  「メンチカツ こわい〜」ピーマンの葉っぱとピーマンの佃煮 若布、シメジ、葱の中華風かきたまスープ 午前中に長男が「昨日の風雪どうだった？」と聞くので 「良かったよ」と答えたら 「どこがどんな風に？」←母、レポート提出しないといけないのか？^^; 「翔ちゃんは後半気合い入っていたから 良かったと思うけど 全体的に観たら、前に観たときより 前半でちょっとばらけて、まとまりつかなかった箇所が あった感じがするよ ビデオ撮ってあるから夜観てみる？」 で、夜は子ども達とビデオ鑑賞会と相成りました 長女も長男も自分で演奏しているのを ビデオで観たら参考になったと で、末っ子の運動会のジンギスカンまで観だして も寝ないと〜^^; |
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2007-10-28 Sun 23:53 |
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玄関のチャイムで目が覚めたのが6:30am(*_*)
ご近所の方が大根と稲核菜をもってきてくれました もう少し寝ていたかったけど おかげで家事がはかどり 社長のお昼を用意して  9時小学校集合の長女を車で送り （9時集合なら8:45amには出ないとね とは長女談 自分で走っていった方が早いかと思われ） 帰宅したら、長男が「チャリで9:15amまでに 福祉センターに着けるかや〜？」 自転車ごと送っていったら 福祉センター前で、昨日 工作に夢中になってソフトクリーム 食べ損ねた末っ子 今日は限定23個 家に戻って末っ子と再度福祉センターへ 9時半にはテント村も回転 梓川と姉妹提携を結んでいる 三重県 御浜町のテントは例年大盛況 山と積まれたミカン箱が次から次へと  サンマ寿司や太刀魚寿司も  干物も人気 私も秋刀魚と鰺を購入 4袋で900円でした♪  まだ宿題が終わっていない末っ子を家に送り 芸能祭の撮影  三味線が終わったところで「次の参加グループが 急遽出場できなくなったので ここで30分の休憩に入ります」と^^; 一旦帰宅して出直し    グループ紹介で「結団当時からのメンバーも だんだんに少なくなり、このグループにも高齢化問題が 押し寄せています 今日は千の風になってと風の二曲を選曲したせいか 急に風邪を引いてしまって来られなくなってしまった団員も」って^^;  小学校金管バンド部は午前の部最終 プログラムよりも早く進んでしまい 定刻の11:56までには、あと30分近くも 急遽練習タイム   本番はビデオ録画してたら 後で長女から「目の前でビデオで撮っていたから すごく緊張して足が震えちゃった」と 確かに、いつもはカメラだけだもんね お昼は公民館のテントでと思っていたら もう天ぷらうどん売り切れ^^; （まだ12時半）   末っ子が商工会のやきそば食べたいと言うので 長女のと２人分購入 私はもつ煮購入で小学校で長女を ピックアップして帰ってお昼 を食べたら、睡魔に襲われ コタツで横になったら長女に 「翔ちゃんの太鼓見に行かないの？」 「行く．． あと二十分したら起こして」ZZZ．． で、福祉センターへ  梓川十八会と松風連のコラボ   長男達の「風雪」をビデオ録画していたら ここから．．というところでディスクが終わっちゃった 買い物を済ませて帰宅して 今日一日終了かぁ 福祉センターまで五往復 夕飯は  すき煮 サンマの開き 茄子、シメジ、たまねぎの味噌汁 一昨日辺りからなんか体調が怪しいと思っていたら どうも風邪みたい 長男には「疲れじゃねぇ？」と言われたけど その長男も長女が「夕飯だよ〜」と呼びに言ったけど 「無理みたい、あとで起きられたら 食べるって」と^^; 確かに太鼓は凄い迫力で、十八会の方から 「翔ちゃんの太鼓は太鼓というより ロックですね〜」との感想 |
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2007-10-27 Sat 23:23 |
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長男と社長のお昼
 麻婆茄子 ゆで卵 揚げワンタン、かぼちゃの煮付け 稲核菜の切り漬け を用意して開会式へGO  テープカットは実行委員長 議員さんと西のおいちゃん（steed乗りだったりもします） 今年の文化講演会は「梓川落語会」       生で落語を聴いたのは初めてかもしれない とっても面白かった！ 抽選でサイン入り色紙プレゼント  総合美術展や作品展      一旦帰宅してお昼ご飯の後 末っ子と一緒に梓秋祭へ戻り 囲碁大会  特設工芸村（工作）   茶会      今日は雨と風が強くて 小学生があまり集まらないかも？ と末っ子をさくらで連れて行ったんだけど すっかりリサイクル飛行機作りにハマってしまい^^; こりゃ、スイミングのバスの時刻には 間に合いそうにない．． 家に電話をして、スイミングの用意は 上２人に頼み 生鮮の買い物を済ませて 3:45pmに末っ子を迎えに行き 4:00pmスイミング着 夕飯は  なんか寒気がするので常夜鍋 ひじきの煮物 |
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2007-10-26 Fri 23:42 |
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社長と長男のお昼はロールサンド
 今日は小学校の音楽会 ここ数年、年に三回に分けての音楽会でしたが 今日は全校児童が一同に会して三部制での実施 体育館が狭いので参観者は自分の子どもが出ていないときには 集会ホールへ移動（生放送で観ることの出来る スクリーン設置） 私は末っ子と長女が発表する二部と三部だけ観ようかな と思いきや、公民館報で撮影と記事ということで 朝8時過ぎには家を出て 気ぜわしかった〜(*_*) 今日は公民館報の撮影と取材で 小学校の音楽会へ 全校の「音楽のおくりもの」の後 二年生の「殺虫罪」はインパクト強すぎ^^; 初めて聞いた曲でした  一年生の発表を撮影していたら あまりにも可愛くあどけなく （長女も来年は卒業かぁ 末っ子の卒業式の時には大泣きしちゃうかも） なんて思ったら、涙が(^^;) 音楽会で涙なんて卒業式が思いやられます  集会ホール   先生方はMr.ブルー「私の地球」の 混声四部合唱  12時終了 一旦帰宅してお昼の後 13時からスイミングの「アクアパフォーマンス」の お披露目へ   今日、音楽会の帰りに校内で ばったり出会った末っ子が 「矯正の金具がずれて 歯茎にあたって痛い」 下校時に迎えに行った足で豊科の矯正歯科へ 帰宅するころには、もう暗くなり始めでした 夕飯は  長女のリクエストで揚げワンタン 大根葉と竹輪の炒め煮 カボチャの煮付け 大根とじゃがいもと大根葉の味噌汁 |
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2007-10-25 Thu 22:47 |
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朝は何だか幻想的でした
  ご近所の方が6時半に「大根食べるかい？」と 聖護院大根と稲核菜を持ってきてくれて 「今、朝ご飯って えらい早いじゃん」って 今朝は温かったからと 畑に行ってきて野菜を届けてきてくれたご近所さんの 方こそよっぽど早いじゃん^^; 社長と長男のお昼を用意して  明日からお天気も下り坂 布団干ししたりetc 店の用事と長男の用事でちょっと手間取り 松本着お昼寸前 kazumiちゃんと春華でお昼と 買い物（kazumiちゃん、ありがとね） 午後は、図書館で借りた本を読んでいたら ちょっとうつらうつら たまには昼寝でもしたいなぁと思っていたら 玄関でピンポ〜ン 寝てる場合じゃないってことかぁ^^; 久しぶりにマドレーヌを焼いて  大根葉と稲核菜の下ごしらえをしていたら 「（ただ）いましたか〜」と次男が帰宅 「ちょっと〜！下校早すぎじゃないの？ 部活の練習サボり？ 自転車で行って良いから 今から行っておいで」と言ったら 自転車で出かけていきました 今日の夕景  十五夜だけど満月じゃないのね  暗くなってから帰宅した次男に 「練習に行ったんだ！凄い〜！」と言ったら 「あの時間に帰ってきて 部活さぼったって見抜いたママの方がすごいよ」って^^; 夕飯は  鍋物（あったまるねぇ）オプションでキムチ |
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2007-10-24 Wed 23:26 |
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社長と長男のお昼を用意して
 公民館報用の画像をCDに落として 記事と一緒に支所に届けてから振替のテニス 9時着は難しそう．．と思っていたら 車中のラジオで「環状高家線のジゲで トラックの横転事故があり、積み荷のインクが 路上に散乱して片側通行になっています」 って、今走っている線じゃないの^^; 一体どこ？と思って走っていたら アルウィン近くで渋滞 テニススクール着9:15am 今日はロブを上げられてからの 展開練習 帰宅して庭のアケビ収穫  お昼を食べてから絵手紙  今日は水曜で子ども達の下校が早いので 長女と買い物に行く約束 でも、店の仕事が急に入ったので 外回りを済ませてから 長女と末っ子と南松本のイトーヨーカドーへ 帰り、5階駐車場から （柵があったので手を伸ばして ノーファインダー撮影）   帰宅するころには薄暗くなってました 夕飯は  ひやむぎ 鶏肉と野菜の中華スープ じゃことピーマンの炒め物 ひやむぎがあっという間に売り切れになりそうになって 慌てて追加で茹でました（汗） |
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2007-10-23 Tue 23:43 |
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今日は次男の学年が職場体験学習なので
お弁当持ち（昨日、買い物の時には すっかり忘れていたので家にあるもので．．）  カツの卵とじ ピーマン、ザーサイ、かまぼこの炒め物 カボチャのソテー あらかじめ生徒達が保育、福祉、公務員、宿泊（ブエナビスタも！） 商店、製造、医療、農業、美容、神社（穂高神社の巫女） JR、報道、販売、飲食の中で第二希望まで提出して 受け入れ先が決まります 次男は保育と商店にしたらGSで御世話になることに．． 私は公民館報の取材なので 消防署へ  自己紹介 みんな声が小さすぎ^^;  庁舎や車両の説明  私も色々と勉強になりました この梓川消防署の管轄は 梓川地区3820世帯（人口約11.000） と三郷地区6500地区（約18.000） 救急件数は多い日で一日10件 平均すると一日3-4件 梓川の面積が42k�� 三郷の面積が40k�� 「三郷のはじっこまで、どのくらいかかるんですか？」と 尋ねたら、それでも10分で到着するとのこと 刺子と呼吸器着装 ボンベが重い〜    いよいよ放水訓練   あの松の木に向かって放水  しっかり前に体重をかけないと 水圧で振りまわされてケガにつながる  放水する人の後ろに一人補助がつきます  生徒達は水圧3でしたが 水圧7だとこのくらい  水圧10だとこの姿勢  帰りにGSに次男の様子を見に行ったら もくもくと掃除をしてました  家で昼食の後 午後はスミングへ naomiコーチの平泳ぎレッスン 帰宅したら、次男が「14時までだった」と 「おにぎりもおかずも美味しかった」と言うので 「一生懸命働いたからだよ」と言ったら 「そっか！」って 夕方、明日〆切の公民館報の記事 二つ書き終えてやれやれ．． 今夜は十三夜  夕飯は  ホイル焼き 野沢菜の切り漬け 大根葉とジャコの和え物 ニラ玉汁 |
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2007-10-22 Mon 23:17 |
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社長と長男のお昼はロールサンド
 筋肉痛じゃないけど、さすがに疲れた お昼は、kazumiちゃんと浅間温泉スポーツ橋交差点の 「COLORS」というイタリアンのお店で     ブロッコリーとツナのクリームパスタ  午後は店の外回りの仕事の後 スポーツジムへ 今日もボディーレボリューション コーチと筋肉痛の話で盛り上がっちゃった 店に用事があって行ったら 社長がすごい姿勢で歩くのがやっとの状態 工場長の話では腰を痛めたそうで．． 夕景       先日から長崎メニューの我が家   今夜はちゃんぽんとカボチャのソテー 但し、某西源で←某？ 普通のチャンポンは二袋しか残っていなくて みそ味（信州味噌だそうです）を購入 次男曰く 「ありがとう、長崎！」 いつか本場のを食べさせてあげたい♪ |
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2007-10-22 Mon 14:22 |
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昨夜、長男から「今夜打ち上げで飲み会」と連絡が
長女がケータイに「4位だったよ 飲み過ぎないように （°Δ°）  ←ネギ」と送ったら長男から 「四位か．．ブブカ？ 去年の雪辱のため頑張ってきたんだろう．．乙」と ブブカ？ もしかして「アベベ駅伝クラブ」と 間違えてる^^; もう酔ってるのかと 長女と心配しちゃった^^; ちゃんと帰宅しましたが(^_^)v |
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2007-10-21 Sun 23:34 |
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朝は早起きでパスタメニュー
次男がおんじょこいて 「起きたくない」「走りたくない」 「どうせオレなんてビリから二番目なんだから」と^^; 「お金払って申しこみしているんだからね」と言ったら 起きました 会場着8時  開会式（雲一つない快晴！）  選手宣誓（左側が梓川地区出身の山田俊氏 山田杯は彼が陸上競技中距離で 昭和30年に日本記録を樹立した偉業を記念して 昭和32年に第1回大会を開催して以来 今年で51回めとなる）  ハーフマラソンスタート   中学生男子スタート（5km）   公民館報用の撮影も終了 私も着替えて末っ子とペア3km スタート前に次男が戻ってきました 完走！ ペアより先に出た小学生4-6年生女子 途中で長女とすれ違ったので声援を送りました 結果は4位 でも1-5位までは長女を除いて 皆駅伝クラブ等に所属のお子さんばかり 金管バンドの練習とかで忙しい中 良く頑張って練習していた長女に心の中で 金メダルをあげました  末っ子と私は55組中13位 ゴールして、豚汁とヨーグルトのふるまいを食べて 一旦帰宅して末っ子と長男の大学祭へ （駐車場からも走って 山田杯が終わってもまだ走っている私って^^;）      学長と役員の方々によるお蕎麦屋さん 「ひやみず庵」（学食にて）で 末っ子とお蕎麦を食べて（300円♪） 生協の一言カード  屋台めぐり  一旦、家に末っ子を送り（宿題がまだなの．．） 図書館と買い物を済ませ 帰宅したら地区の図書館から リクエストした本が来たと 午後はのんびりしていた長女が 今日買ってきた甘栗の袋に落書き  最近の長女の落書きで気に入っていたのが 冷蔵庫のボードの天狗さん （写真に撮ったら消されちゃった 現在は河童さん）  これ見るたびに「よぉよぉ♪」とラップ調になってしまう 母だったのに^^; 夕飯は「山田杯お疲れさまメニュー」で  なんちゃってトルコライス （トマトパスタ カボチャ入りピラフ←炊飯器クッキング カツがトンカツじゃなくて チーズ入りチキンカツ ドミグラソース） じゃがいも、大根葉、お麩の味噌汁 皿うどん、トルコライスと続き 明日はちゃんぽんのリクエストです |
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2007-10-20 Sat 20:19 |
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霧の朝
社長のお昼はロールサンド  今日は次男と末っ子の散髪で 堀金のベイシア内レッツへ 雲の合間に見えた北アルプスは雪化粧  帰りに買い物をしてレジを待っていると ん？どこの美人かと思ったら スポーツジムのnaomiコーチじゃないですか(^^) 帰りの堀金物産センターでも一緒になり ２人で笑っちゃった  物産センターまつりで キノコ汁や綿飴のふるまい 途中、強風で看板が私の頭に激突^^; 屋台の方が「救急車呼びましょうか？」 実際、今日もち投げの時に救急車騒動があったそうで．． でも、だいじょ〜ぶ！ 午後は松本大学の梓乃森祭へ 屋台めぐりの後、松本大学吹奏楽部と高綱中学校吹奏楽部 合同演奏を聴いたり 二人羽織を観たり （魚肉ソーセージとか小麦粉の中のマシュマロとか 苦しそうだった^^; 涙目になってたし） 途中、長男達にも遭遇 夕方、子ども達はスイミングへ 夜、実家の母から「絵手紙着いたよ」と電話 最近、次男が夜中に買い置きのカップ麺とか 食べちゃってと話したら 「食料庫に置いておかなくて 台所のカウンターの上に置いておいて 好きなだけ食べなさいって言えば？ 食べたいんだろうから」と^^;凄！！ 夕飯は  皿うどん 中華風スープ |
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2007-10-19 Fri 23:27 |
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社長と長男のお昼はロールサンドとメンチカツパン
 店の仕事で郵便局に行き 10時半からテニススクール 今日はグランドスマッシュの練習 （高く上がった球を一度コートにバウンドさせて はずんだポールをスマッシュ）とタイブレークのゲーム 今日は帰りに南松JUSCOで 長女の服を買いついでに 生鮮の買い物をしようと思っていたのに フト気付いたら、デリシアで買い物して帰宅 してました←だめじゃん^^; 昨夜の残り物＋αのお昼を済ませて 午後はPCと格闘 天気予報通り（というか昼過ぎに雨って 言っていたけど 昼前から雨）午後は雨 次男はズボンびっしょりで帰宅 店の仕事で郵便局に行く用事が出来たので その足で長女と末っ子を小学校前でピックアップ 今日は  「透明な旅路と」あさのあつこ著を読了 物語にぐいぐい引き込まれた一冊 kazumiちゃんから紹介してもらった  「藤壺」瀬戸内寂聴著も夕方読了 夕飯は  カボチャシチュー パン ゴーヤのフリッタータ（イタリア式オムレツ） 奥薗さんレシピ−ゴーヤ、ベーコン、卵、牛乳 粉チーズ、塩、オリーブオイル 夕飯の用意をしていたら長女が 「あ  体操服、学校に忘れてきた！！」 明後日の山田杯で着用するので 小学校に電話してみたら「明日は誰も居ないので 今日取りに来てください」と 又しても長男に運転をお願いして  助かりました 長女は「翔ちゃん、小学校 懐かしいって言ってたよ」と |
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2007-10-19 Fri 19:09 |
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今日はCドライブのプログラムファイルから
Adobe、Skype、次男のi-pod等々etcアンインストールして Dドライブに再インストールして．．． で、Adobeは勝手にCドライブにインストールされてしまうのね^^; さっきCドライブの空き容量見たら 3.25GBって この前より減ってる．．． 今日の半日の作業は一体何だったんだ 明日、明後日は長男が通う大学の学園祭 http://www.matsu.ac.jp/matsumoto_u/index.html 「梓乃森祭」 気分転換も兼ねて（現実逃避？） バザーとかもあるので 明日行ってみようかな 明後日は長男達のサークルが11時から12時まで 和太鼓の演奏（山田杯なので時間的に無理かも．．） 21日の12:00-13:00頃までは 学長と後援会（保護者の会）役員の手打ち蕎麦屋 「ひやみず庵」が出店 なくなり次第終了で、昨年も人気だったみたいなので 今年は食べてみたいなぁ あ、でも山田杯の後 豚汁のふるまいがあるんだっけ^^; |
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2007-10-18 Thu 23:31 |
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社長と長男のお昼は
 酢豚 卵とじ 鯖の煮付け 来週、中学二年生の職場体験があるので（撮影 ＋取材） 中学へプリントをもらいにいき 10:00頃、長男が 「この前、クローゼットの中 整理してたけど もしかしてジーンズ捨てちゃった？」 慌てて、ゴミ収集場所に行ったら まだ収集前でした(^^;) その後、職場体験の件で 消防署へ 今日は店の買い物もあって 山形のi-cityへ（私もマウスパッド購入 いろんな種類があって迷った） 帰りにtezuさんのブログで紹介されていた 波田の夫婦堤のお蕎麦屋さん 十割そば盛さんでお昼  釣り堀を眺めながら テラスで新蕎麦    先日の写生大会の時にスケッチした 絵手紙に色を付けて  昨日、kazumiちゃんから頂いたザクロ  久しぶり（自分のブログで検索してみたら 一年以上ぶり^^;）に絵手紙描いてみました  子ども達が「酸っぱい〜！ でも止まらない〜」とかっぱえびせんじゃないんだから^^; 夕飯は  ゴーヤハンバーグ、ハンバーグ 刺身コンニャクとミニトマトの和え物 豆腐、油揚げ、大根葉の味噌汁 |
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2007-10-17 Wed 23:48 |
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今日は末っ子が社会見学（学校 6:40am集合）
＋長女の学年が遠足の予備日なのでお弁当持ち 朝5時半に起きて、朝食と弁当の準備 6:15am頃  で、朝焼け撮ってる場合じゃない^^; ダメだ．．車で末っ子を送ったら 7:05amには家を出る長女の弁当が間に合わない 慌てて、長男を起こして 「ゴメン！送って行ってくれる？」 寝ぼけ眼で引き受けてくれ 「行ってらっしゃい〜」と送り出し 長女の弁当の続き．．．ん？ 何でおにぎりがあるんだろ？ （末っ子の弁当に入れ忘れた！！） あの様子では長男、携帯も持って出てないよな．． 取り急ぎ、長女の弁当を作り 長男の帰宅を待って小学校に届けたら 丁度バスに乗り込むところでした(^^;) 社長と長男のお昼は  鮭のきのこあんかけ（昨夜取り分けておいた） 串カツ、ポテト ブロッコリーシューマイ ゆでたまご 梨 今日はテニススクール（振替） 相手のどこに球を出せば、どこの コースに返って来やすいかの内容 帰りに店の仕事で買い物を済ませて 帰宅してお昼 午後も店の仕事で外回り 社会見学で長野の善光寺、信濃毎日新聞社 県庁に行った末っ子は帰宅してから 興奮気味に色々と話してくれて 資料も見せてくれました 同じく4年の時に長野に行った長女達は 折角善光寺に行ったのに 「お戒壇巡り」やらなかったんだよね 今度連れて行ってあげようかな そうそう、実家の近くの 「玉川大師」 にもあったっけ 昨日は夕方ドタバタしていて 末っ子が「洗面所に行ったら 朝焼けみたいに綺麗だったよ」と教えてくれたんだけど 外に出る時間も取れず 今日は夕飯の支度の合間に カメラ片手に、しばし夕焼けを眺めました 南側 三日月が寒そう  東側  西側 島々方面    夕飯は  ニラと竹輪の卵とじ ウィンナー、ブロッコリー、ポテト 野沢菜の切り漬け 茄子、茗荷、野沢菜の味噌汁 |
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2007-10-16 Tue 23:47 |
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お昼のワンプレはロールサンド
 午後はスイミング 平泳ぎと個人メドレー naomiコーチや顔見知りの方達とも 久しぶり 50mキック×2本はきつかったけど^^; ビート板を使っての水のつかみ方の練習では 笑いが絶えず 夕飯は  鮭のきのこあんかけ 鮭を一口大に切り、塩と生姜汁で下味をつけ 熱したフライパンにごま油を引き 鮭を盛りつける時に上になる方を先に焼き 中火で1-2分焼いて取り出す フライパンにしめじ（人参も使った）を入れて さっと炒め 先に合わせておいた鶏ガラスープの素小サジ1/2 水2/3カップ しょう油大さじ2 砂糖 小サジ1 片栗粉大さじ2をくわえて強火で 混ぜながら煮立てる とろみがついたら鮭を戻し入れ 再び煮立ったら火を止め、酢大さじ2をくわえて ひとまぜする 次男のリクエストで豚汁 豆腐＋肉みそピーマン |