市中体育大会

長女が学校で部活練習の為、早起き

私も昨夜、館報仲間から「明日の市中体育大会の撮影と取材
行ってくれる？」と連絡があり

体育館へGO




旦那と長男の昼　サンドウィッチ　（チキン　ベーコンエッグ）


私と次男達の昼は　焼鮭　チキンサラダ　お麩、サヤエンドウ、若布の味噌汁
　　子どもたちはそれぞれオプションで納豆やら明太子やら漬け物


13時から「天地人」14時半まで「ごくせん」を観ました

今年の六年生は「天地人」のテーマ曲を演奏するので
一緒に観ていた末っ子は「長くて難しそうだぁ」と

ここ数日、我が家の庭につがいのモズが現れます


リフォーム工事も無事終了


夕飯は　ニラとかまぼこの卵とじ　ささみのチーズ焼き　サラダ