旦那のサンドウィッチ ベーコンエッグ+千切りキャベツ+きゅうり
ポテサラ+アスパラ
長男、次男の弁当 魚ハンバーグ(市販) ポテサラ
変わり目玉焼き 千切りキャベツ

今日は金属ゴミなので、旦那と蛍光灯の分解作業(仕分け)
10時半~テニススクールへ
今日のメニューはオープンスタンス
この歳でスタンスを変えるのって大変だ^^;
バックハンドの時の右手の添え方もコーチに教えてもらったように
変えたら、こりゃ打ちやすい!
帰宅して、午後は夕方まで店番
夕飯は

明日は長女が大会なのでカーボローディングメニューを兼ねて
おにぎり
トマト、アスパラ、アサリのパスタ
ポトフ