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練習が始まり

今日から16日まで、長女が課外陸上練習参加

8:30-11:30am 陸上競技場
 
 8時半に松本市陸上競技場 夏空です


その足で、テニスの振替へ

 帰りに空港図書館で時間をつぶして
11時半に競技場へ

 毎度の如く、時間通りには終わらずに
帰宅が13時

旦那の昼 ロールサンド


子どもたちの昼 五目そうめん (自分は昨夜のちゃんぷるが気持ち、余っていたので
ご飯とちゃんぷると漬け物で済ませた)


午後は店の仕事

夕景


夕飯は


チャーシューご飯

イカのマリネ

夕顔と若布のお吸い物

漬け物etc

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