練習が始まり

今日から16日まで、長女が課外陸上練習参加

8:30-11:30am　陸上競技場
　
　8時半に松本市陸上競技場　夏空です


その足で、テニスの振替へ

　帰りに空港図書館で時間をつぶして
11時半に競技場へ

　毎度の如く、時間通りには終わらずに
帰宅が13時

旦那の昼　ロールサンド


子どもたちの昼　五目そうめん　（自分は昨夜のちゃんぷるが気持ち、余っていたので
ご飯とちゃんぷると漬け物で済ませた）


午後は店の仕事

夕景


夕飯は


チャーシューご飯

イカのマリネ

夕顔と若布のお吸い物

漬け物etc