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強化練習会

長女が陸上強化練習会に参加の為早起き

旦那と長女の弁当
鶏の照り焼き ゆで卵+水菜 
ブロッコリー+カニかま+塩昆布の梅和え 


8:20amに陸上競技場に送り
 帰りに山形ファーマーズランドに寄ったら
豚汁のふるまいが(^^)
 キムチと葱と七味のトッピングもありました
キムチ乗せ美味しい♪

帰宅して洗濯物干しと、11時~バイトの次男の早昼
味噌ラーメン


を作って、競技場へ

12時まで観ていたけど長女の姿を発見出来ず(?_?)


i-cityで買い物をして再度帰宅

15時過ぎに再度競技場へ




長女曰く、サブトラックでの練習だったそうで
なるほど納得

17kmも走ったそうです

夕飯は

すき煮

ふきの×10←末っ子がこう書いていた^^;の天ぷら

サツマイモの天ぷら

今日は

「日本人の知らない日本語2」蛇蔵 / 海野凪子 著




「塩の街 」有川 浩 著

を購入

「日本人の知らない日本語」は子どもたちも続編を楽しみにしていたので
早速みんな読んでいました(^^)


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