FC2ブログ

31.6℃

 長女と末っ子は
8時に陸上競技場集合で中学合同練習会

長女は「カッコーの声で目が覚めた」

末っ子を階下から呼ぶこと三回
 やっと起きてきた

で。次男まで「naokiのこと起こす声で目が覚めた」と^^;

 長女は競技場まで自転車で行くと(片道10km)
7:20amに家を出て

私は末っ子を車で送り7:55am着(長女も同じ頃着いてた)

一旦帰宅(帰りの車中、眠気が..)

旦那、長男、次男の昼
八宝菜丼 ザーサイの炒り卵


12時に競技場に迎えに行ったら
 競技場ではちびっこマラソン

合同練習はサブトラック

 暑い~(*_*) この時間ですでに28.5℃

長女が「帰りは荷物だけ車で運んでくれればいい」と
言ったけど
 炎天下の中の練習後だし日焼けしそうだし
自転車ごと積み込んで帰宅

私と長女と末っ子の昼は 素麺


「龍馬伝」を観ながらお昼

生鮮の買い物を済ませて帰宅したら
長女と末っ子はすでにスイミングバスに乗り込んだ後

 長女は今日、トライアスロンだねぇ(^^;)

今日の最高気温は36.1℃
 頭がくらくらする暑さでした

夕景










夕飯は

エボダイの干物

冷や奴

若布とかまぼことしめじの卵とじ

COMMENT 0