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初戦敗退

今日は課外陸上練習なので早起き

実家の両親は中房温泉へ出掛けていき

私は8時半に長女と末っ子を陸上競技場に送り
 山形ファーマーズランドで野菜購入

帰宅して枝豆を茹でて

あ。もう迎えに行く時間(^^;)

11時 陸上競技場着 


明日、スウェーデンリレーの4走の長女
 爆走してたし(*_*)

末っ子も22日は砲丸投げ 5kgお初です

 甲子園は携帯でワンセグ観戦、松本工業14対1で
初戦敗退..

12時過ぎに帰宅して、お昼は五目蕎麦


今日は松本ぼんぼんの関係でスイミングの時間が早まり
迎えのバスは13時過ぎ
 忙しい~

送迎バスを見送って

 「龍馬伝」引き続き、踊る大捜査線歳末スペシャルの再放送

夕飯の下ごしらえが終わった頃に実家の両親帰宅

「美ヶ原も行ってきた!」って
中房温泉と全く方向逆だし^^;

両親と末っ子は今日もファインビューの温泉へ

夕景

最近、ご近所の飼い猫は暑い日の夕刻は私の車の上が
お気に入りの場所だそうで








夕飯は

冷や奴

油揚げの煮付け

茄子と青胡椒のピリ辛炒め

茄子の皮のきんぴら(実家の父が「これは美味い!!」と♪)

ぬか漬け

水キムチ

そうめん



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