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しばしの別れ

長女が模試で「お弁当がいい~」と

おにぎり ウィンナーとほうれん草の卵炒め
リンゴ から揚げ サツマイモの煮物


白いシャコバサボテンも咲き始め♪


南松本へ長女を送った帰りに梓川左岸を走りました








帰宅して家事の後、歌の日曜散歩を聴きながら
栗の皮むき

52個剥くのに50分かかった

お昼はヤキソバ

グッチ裕三さんのレシピで
出し醤油 みりん オイスターソース 水を同量
(2人前で各 大さじ1)

食べるときに溶き芥子と酢が旨し!!


末っ子が13時半~課外陸上練習なので
陸上競技場に送り

 長女を迎えに南松本へ

15時終了なので読書したり電車を眺めたり




長女と一緒に陸上競技場へ

紅葉






2年間続けてきた課外陸上練習

コーチが異動の為、今日が一旦一区切り

今日はOBやOGもたくさん参加




みんなで記念撮影をして


ミーティング


帰宅が17時過ぎで、それから買い物に行き

帰っておさんどん~

夕飯は

栗ご飯

鶏肉と野菜のピリ辛鍋

今日は待ち時間で

を読みました

青春満載♪読んでる私もハラハラどきどきで
オススメの一冊です

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