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股関節

旦那、長男の昼 次男の弁当

ロールポーク
 ポテトフライ 竹輪と小松菜の卵炒め

ジュリアンスープ




あさイチで「目からウロコ!! “股関節ケア”」
http://www.nhk.or.jp/asaichi/2011/02/10/01.html

テニスのコーチが「股関節を鍛えて」(たとえば、台所仕事をしているときに
足を上げて開いて閉じる運動をしたりする)って
良く言っていたけどなるほど納得

 出社前に一緒に見ていた長男も「腰割り」をしながら
「キッツー!」って←でも、太鼓演奏しているから結構
鍛えられているよね

明日は49才の誕生日

実家の両親にハガキ作成
(私が生後5ヶ月の頃
腸捻転だったのに赤痢と間違えられて国立病院に母子で入院
隔離病棟だったからなかなか退院させてもらえなくて
病棟で私が泣くと「うるさい」と言われたりして
母はかなりやせたそうで)

この後も2階の屋根から落ちたり(たまたま庭に居た祖母が受け止めてくれて)
よくもまあ生き延びてきたのネ


郵便局の窓口で「普通の50円切手じゃないのありますか?」と尋ねたら
 可愛いハート型のを教えてくれて

「明日着きますか?」と尋ねたら

「明日は国民の祝日なので配達ありません」と

「明日誕生日で実家の両親に感謝のハガキを送りたいんですが」と言ったら

隣にいた年輩の女性が

「うわ!エライですね!私なんてそんなことしたことも
されたこともないです!」と(汗)

速達にしてもらいました♪

帰宅して、自分の昼は
田舎風味噌煮込み蕎麦


午後のロードショーで

を観ました

切ないエンディングに心打たれました...

夕飯は

白菜とパンチェッタのチーズグラタン

キノコと豆腐のコンソメスープ

今日は

を読了

う~ん(^_^;)



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