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あら、楽チン

今日も長女と末っ子は課外陸上練習で早起き

で。いつもなら私が車で送っていくんだけど
今日は2人とも自転車で行くそうで(^^)

送迎がないとこんなに楽なのか..と思いつつ

昨日、屋外に居た時間が長かったせいか
もう朝から花粉症の症状がひどくて

イネ科花粉のためにもらっておいた薬を飲んで
しばらくしたらやっと楽になった

長女の中学時代の教科書等、古紙をまとめて

お昼は ミートソースパスタ(冷凍しておいたミートソース使用)
お麩、小松菜、エノキダケのかき玉スープ 


旦那に頼まれていた買い物は、長男が出かけるついでに
買ってきてくれて
 今日は買い物にも行かず、極力家の中で過ごしました
(花粉が怖くて^^;)

17時~バイトの次男の間食

ツナ玉丼


夕飯は

ポットロースト
(豚バラ肉←塩豚にしておいたのを一旦茹でてから一口大に切った
じゃがいも 人参をオリーブオイルで炒めて胡椒とハーブ
白ワイン少々を加えて蓋をして200度のオーブンで50分)

サーモンサラダ

人参とツナの炒め物

小松菜とエノキダケの中華風スープ
(塩豚のゆで汁使用)

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