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整形外科

今日は末っ子の学年がお弁当持ち(受験の関係で)

長男と長女の弁当
 麻婆厚揚げ
ゆでたまご
 小松菜のお浸し
春雨サラダ


長女を高校へ送る車中で

「昨日は整形外科に行こうと思ったんだけど
自分でもどこがどんなふうに痛いのか
良くわからなくなっちゃって、なんとなく
行きそびれちゃった」と言ったら

「どこが痛いの?」と

「え~~っと、前は肘が痛かったけど
最近肩も痛くて」と言ったら

「そー言えばいいじゃん^^;整形外科、行ったほうが
いいよ」と

「だよね(^^ゞ」

帰宅して、旦那、次男、末っ子の弁当を作り


朝景






今日はガラスごみの日

裏口のゴミ置き場に行ったら

ん?誰?^^;

ゴミ置き場に置いてあるクッションの上に
ネコが寝てた(汚くて驚いた..というか
最初鳥の巣があるのかと思った^^;)

カメラを持ってきて写真を撮ろうとしたら
頭を上げて目を開けて..目つき悪い~^^;


で。この後、かっと目を開いて
事に気づいたらしく、脱兎(ネコ)のごとく物置の下に
潜り込んじゃった(あそこで寝てて
落ち葉だらけになったのね^^;)

 次男に話したら「捕まえて洗ってあげれば良いのに」って(^^ゞ
優しいんだね~^^;


整形外科に行き、診断はテニス肘と
五十肩とのこと
 先生が細かく説明してくれて
ストレッチのやり方も教えてもらいました

「で、肩は飲み薬
貼り薬、注射とあるけどどうします?」と

「注射お願いします!」と

右肩に打ってもらいましたよ
(もっと早く行けば良かった)


今夜は煮物(娘の迎えがあるし)

保温調理






旦那にヒートテックのタイツを頼まれたので
ユニクロへ

どのサイズも「白」しか残ってなかった^^;

19時過ぎに長女をジムでピックアップして
帰宅

夕飯は

厚揚げ、白菜、豚肉、エリンギ
しめじ、人参、小松菜の煮物

アジの開き

大根おろし

野沢菜漬け

 夜は次男のマッサージの後
長女のマッサージ

「最高の離婚」を長女と二人で観てからお休み~

COMMENT 4

けろりん  2013, 01. 25 [Fri] 18:01

こんにちは(^-^)
いや~ 肩に注射だなんて 痛そうですね。 でも 早くすっきり良くなって バリバリテニスできるといいですね!ちなみに、私はアゴに注射したことあります。 うちも 末っ子が走り込みの結果 膝が痛くなり、今 整骨院です(^^;) 外側じん帯がどーとかって。 はやる気持ちはわかりますが ちょっと練習休まないと よくならないでしょうね。 そして すごい偶然ですが 私も昨日 ダンナのパッチくんを買いに ユニクロ行ったんですが… 白ばかりで(^^;)
もっと早く 言って欲しかったな。

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MARIA  2013, 01. 25 [Fri] 22:24

ユニクロ

けろりんさん、こんばんは!肩に注射、全然痛くなかったですよ(^^)←多分打つ所が見えないというのもあると思いますが
あごは想像しただけで痛そう^^;

 けろりんさんの息子さんも整骨院ですか!この時期は
どうしても故障が多くなるけれどお大事にしてシーズンを迎えられますようにm(_ _)m整骨院、混んでいませんでしたか?整形外科は「雪道で転んだ」とか「雪かきで痛めて」の患者さんが多かったです

ユニクロも嬉しい偶然ですね♪今日も長女を迎えに行くついでにユニクロに行ったのですが(末っ子のカーディガンを買うのに)ついでにヒートテックのタイツを見たら、今日は他の色もあって
しかも昨日より300円お安くなっていましたよ(^^ゞ
 洗い替え用に一つ購入しちゃいました(昨日行かずに今日二足買えばよかったなぁ。。。)主婦の毎日ってこんな小さな残念や小さな嬉しいの凸凹、均せば平坦ってなところでしょうか(´∀`*)ポッ
 元気で笑ってお腹いっぱいになればそれが幸せ(^^)vな~んて思う今日此の頃です

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risei Itou  2013, 01. 28 [Mon] 16:43

肩の注射について

肩の注射ですがわたしも以前左肩を痛めて直接注射を打った覚えがあります。わたしの場合は月2回が2~3ヶ月、月1回が3ヶ月ぐらい続けて一応治りました(冷えると良くないようです)
ただお伝えしたかったのはこのとき整形外科で聞いたのはステロイドを注射するので女性の場合治療長引くと骨粗しょう症の心配があるようです。
この先生は但し「男はならん! 」って言ってました。理由は男の場合ほね太いから・・らしいです。 注射以外に特効薬、用法はない。とも言ってました。いちおうご連絡。

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MARIA  2013, 01. 28 [Mon] 18:06

ありがとうございますm(_ _)m

riseiさん、こんばんは!あ!riseiさんも肩を痛めたことがあるんですね!
 私はまだ一回しか打ったことがなく、今のところ痛みが全くなくなってしまいました
が。長引いて注射が続くと骨粗しょう症の心配があるんですね(>_<)
 冷やさないように気をつけて症状がぶり返さないように注意しますね(^^)いつもありがとうございますm(_ _)m

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