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レンズの向こうに見える

長女が部活なので早起き

マイナス5℃ 霜が降りてる^^;


長女を競技場へ送って帰宅

旦那のお昼は肉団子入り雑炊(まだ歯茎の具合が
良くないので)


まだ起きてこない長男~末っ子の昼食は
レトルトカレーとご飯を用意しておいて
(果たして昼食食べるのか?^^;)

今日はかなり早めに競技場へ

というのも、練習風景の写真を撮りたかったから




合間にFDAも(^^)






 今日は顧問の先生と全員の写真を撮っていて感じたんだけど

顧問の先生

一人一人のことを良く見て、的確に指導してるなぁ
 今更ながら頭が下がる思い

昨日の解散時に「来月から学年がひとつ上がるけど
ただ単に学年が上がりました、年がひとつ上になりました
じゃなくて
何か自分の目標に向かって一つ上に上がるんだぞ」って
言ってたなぁ

 私も肝に銘じないと(^^ゞ

帰りに長女とマックでお昼


買い物も済ませて帰宅

 家事の後、末っ子と一緒に古紙の片付け

夕飯は

手羽先のオーブン焼き
(醤油麹、生姜、塩コショウで漬け込んでおいたのを
200℃に余熱したオーブンで15分←焼き色がついたところで
180℃に下げた)

もやしの中華風サラダ

冷奴

大根、じゃがいも、わかめ、ネギの味噌汁

夜は末っ子(超 筋肉痛^^;)と長女のマッサージ

今日撮った練習風景の写真は100枚オーバー(^^)v



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