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スポーツジムへ

 なんか過ぎてしまえばあっという間
今日は妹が東京に戻ります

というわけで記念撮影
 左端の子は次男の友達で、昨夜我が家にお泊まり
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私はスポーツジムのプールへ
 ウォーミングアップ用のプールで一緒になった
ご婦人と歩いていたら、コーチがやってきて
「今日は祝日なので、教室はお休みなんですよ」

で、私
後から考えたら、とんでもないこと
口走ってしまったような..

ま、おいといて(^^;)

「明日の教室は結構ハードなんですよね」と
尋ねたら

「隣のコースの教室は、そんなにハードじゃないから
大丈夫」との由

今日は自由に泳いだりするのは構わないそうで
おしゃべりしながら水中ウォーキングや
 泳いだり(^_-)

午後はオイキムチを作りました
オイキムチ

夕飯は
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紫タマネギ、パセリ、ツナのサラダ

茹で鶏

シメジ、ベーコン、タマネギのスープ(鶏のゆで汁利用)

オイキムチ

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