今日は長女が春季大会（円盤投げ）
末っ子は遠足（高山へ）の前に朝練だそうで^^;
旦那、長男、次男の弁当
ハンバーグ
ポテト
ゆで卵
まずは長女を陸上競技場へ送り
（6:50am集合）
帰宅して、末っ子を自転車ごと高校へ
行く途中で電線にヒレンジャク（望遠レンズ
持っていれば良かった～）
この前はオオルリ、その前は雄のキジを
見かけたんだよ♪
玄関の脇に咲いているキュウリグサ
小さくて可愛いのだ
で。午後は大気が不安定になるとか。。
雨が降り始めたので、次男を専門学校へ送り
帰りは上高地線で帰ってくるようにと
帰宅して、旦那の早夕飯を作り
先日冷凍しておいたパンで
ハムサンド
10時半～テニススクール
今日はなんとなく集中力に欠けたなぁ。。
帰りに競技場へ
12時半～円盤投げ
お昼は「Cafe Joyful」で
「シェフの気まぐれランチ」（チャーハン）
15時41分に次男を迎えに上高地線の
新村駅へ（旧 駅舎）
あ♪渕東なぎさ号(^^)
次男を家へ送り、洗濯物を取り込んで
競技場へ戻り
サブトラックで長女がやり投げの練習中
夕飯は
八宝菜風
山かけ
わかめ、ネギ、豆腐のお吸い物
夜は長女と末っ子のマッサージ
末っ子は遠足（高山へ）の前に朝練だそうで^^;
旦那、長男、次男の弁当
ハンバーグ
ポテト
ゆで卵
まずは長女を陸上競技場へ送り
（6:50am集合）
帰宅して、末っ子を自転車ごと高校へ
行く途中で電線にヒレンジャク（望遠レンズ
持っていれば良かった～）
この前はオオルリ、その前は雄のキジを
見かけたんだよ♪
玄関の脇に咲いているキュウリグサ
小さくて可愛いのだ
で。午後は大気が不安定になるとか。。
雨が降り始めたので、次男を専門学校へ送り
帰りは上高地線で帰ってくるようにと
帰宅して、旦那の早夕飯を作り
先日冷凍しておいたパンで
ハムサンド
10時半～テニススクール
今日はなんとなく集中力に欠けたなぁ。。
帰りに競技場へ
12時半～円盤投げ
お昼は「Cafe Joyful」で
「シェフの気まぐれランチ」（チャーハン）
15時41分に次男を迎えに上高地線の
新村駅へ（旧 駅舎）
あ♪渕東なぎさ号(^^)
次男を家へ送り、洗濯物を取り込んで
競技場へ戻り
サブトラックで長女がやり投げの練習中
夕飯は
八宝菜風
山かけ
わかめ、ネギ、豆腐のお吸い物
夜は長女と末っ子のマッサージ