青野菜

朝景 日の出タイムがどんどん早くなってきてる♪


お弁当は
 鶏の照り焼き
ブロッコリー
 スクランブルエッグ

末っ子は期末テストの後
 部活なのでサンドイッチの軽食
(軽い食事じゃないと
動けないんだって)


友達から「野菜取りに来てね(^^)」と連絡があり

 裏道を走っていたら

アウッ(^^ゞ


Uターンして友達宅へ

ビニールハウスでいろいろ野菜を
採らせてもらいました

帰宅して、ラジオを聴きながら

SBCラジオ らじ☆カン

今日のテーマは「あなたの好きなパスタは?」

3位 カルボナーラ
2位 きのこパスタ(さすが信州♪)
1位 ナポリタン

 野菜の整理(根っこ付きで
もらってきたので)


前にTVで観た
南極料理人の西村淳さんの真空パック方式





夕飯は


カニカマと冬菜の中華風炒めもの

鶏レバーのオーロラソース
Cpicon レバーのオーロラソース和え by photomaria

鯖缶とたけのこの味噌汁

野沢菜漬け

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