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ひまわり

お弁当と置き弁
 チキンカツ
 夏やさいの南蛮漬け
カニカマ、きゅうり、わかめの酢の物
 豆腐 オクラ わかめの味噌汁


外回りの仕事で支所と松本の取引先へ

待ち時間で

農家が教える 至福の漬物

 いろんな漬物が載っていて興味深いんだけど

「シマウリのズボラ漬け」 フタ付きの8リットル樽を
冷蔵庫に入れる

8リットルの樽が入る冷蔵庫って(^^ゞ

「茄子の柚香漬け」

 ポイント2 2番漬けの時には草刈機の替え刃を
二枚ぐらい入れます
 茄子の皮の色がいつまでも茶色くなりません

草刈機の替え刃って(^^ゞ

 漬物の世界、深いなぁ~

帰りに蓮池の様子を見て


一旦帰宅してテニススクールへGO

今日もストレートネチネチ練習中心メニュー

帰りに新村のひまわり畑
 つぼみもまだ多いからしばらく楽しめそう(^^)




 午後は店の仕事

あれよあれよという間に夕立



夕景


夕飯は

肉詰めゴーヤ 大根おろし

冷奴 ダシ(茄子 きゅうり みょうが 青じそ)

わかめ、豆腐、オクラのお吸い物







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