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ドライプルーン


末っ子が「長野県障がい者スポーツ大会」の
手伝いなので早起き

旦那、次男、末っ子の弁当
 のり弁 爆弾おにぎり

焼豚
 紅しょうがの卵炒め
ピーマンと昆布の炒めもの
 じゃこ天、しめじ、にんじんの煮物


末っ子を自転車ごと競技場へ送って
帰り道

秋祭りシーズンですな~


昨夜、炊飯器で保温しておいたプルーン
(プルーン2kg 砂糖500g)


実と汁にわけて
 実は100度のオーブンで2-3時間(好み)
汁は土鍋で弱火


今日も気持ち良い天気
 「長野県障がい者スポーツ大会」陸上
球技、水泳、ボウリングで約1500名の
参加があるそう
 昨年は荒天で途中中止になったけれど
今日はお天気マークだから大丈夫だね♪


月が少し見えるけど写真だとわかんないよね(^^ゞ


昼に一時帰宅して

私と長男の昼 五目うどん


ドライプルーン完成
 この前、SBCラジオで東信のプルーン農家の
方が話していたやり方だと
オーブンじゃなくて天日干しにするんだけどね(^^ゞ

シロップも良い感じに出来た(^^)


夕飯は

しめ鯖

豚汁

カレーポテトのチーズ焼き

 この後、友達がお祭の折を届けてくれました(^^)
家の前で立ち話
 (先日のためしてガッテン
仰天!食卓の魔法SP

のことなんだけどね
今度試してみる(^_^)v )





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