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スポーツ整体

 今日も腰と脚の痛みが(T_T)

お弁当は

回鍋肉
 かぼちゃの甘煮
イカのマリネ


末っ子を自転車ごと高校へ送り
車の振動が尾てい骨に響く(>_<)
 先々週診てもらった整体へGO

予約していなかったのでしばし待ち時間

で。今日も30分近く施術していただき
 終了した頃にはずいぶん楽にヽ(^。^)ノ

帰宅して昼食後

店の外回りの仕事で隣市支所
 旧松本市内

帰宅して店の仕事の後、母屋に戻ったら
もう夕方

今日は待ち時間と店の仕事の合間に

「若桜鉄道うぐいす駅 」門井慶喜さん著
を読みました
 題名と表紙で図書館で借りたのだけれど
う~ん(^^ゞちょっと期待しすぎちゃったせいか
いまいち感が。。


夕飯は

ポトフ kazumiちゃんから頂いた手作りウィンナー 絶品ヽ(^。^)ノ

冷奴 めかぶ



キリンチャレンジカップなので夕飯も早め(^^ゞ
 ドタバタしたけどなんとか間に合い結果オーライ

COMMENT 4

ラジビタはな  2014, 11. 19 [Wed] 17:20

痛み・・

MARIAさん、こんばんは。

脚と腰の痛み、お辛いことでしょうね。

お体を休めると少しは楽になるのでしょうが、そうもいかないのでなかなか治らないのでしょうね。
お大事になさってください。

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MARIA  2014, 11. 19 [Wed] 18:05

前向きに(^^)

はなさん、こんばんは!
 昨日「とりあえず靴下を履けるようにしましょう!」と診て頂いて
で。履けるようになりました(^^)
 
ブログ本文には細かく書かなかったけれど「良い筋肉してるから大丈夫大丈夫!思っているより軽い症状だよ」と先生が大きな声と笑顔で
 言葉の力ってあるなぁ~って思った次第です。

とにかく痛いと気持ちが沈みがちになっちゃうし
少しずつ回復に向かうように頑張ります←頑張っちゃうんだ(^^ゞ

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KOMICHI  2014, 11. 19 [Wed] 22:28

ハイ!前向きに、ですね♪

こんばんは(^^)/

膝の調子が悪くて、心が縮こまって
しまいそう(;_;)
体と心って影響し合ってるんですね。
まさに、実感中でした。
体はそれなりに時間が掛かるけど
気持ちは自分次第。
そうだよ!
前向きに♪切り替えていこー(^o^)/
MARIAさんの言葉で、傾きかけた気持ちが
支えられました♪


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MARIA  2014, 11. 20 [Thu] 08:42

大丈夫 大丈夫

komichiさん、こんにちは!komichiさんは膝ですか(>_<)
 痛いと本当に心折れそうになりますよね(T_T)
 
ここのところ「マッサン」
エリーの「大丈夫 大丈夫」の笑顔に心癒されています。
 お姑さんからの風当たりが強かったら普通(というか私なら)旦那に愚痴の一つもぶつけたくなるんじゃないかなぁ(^^ゞ
 
松井秀喜さんの座右の銘に「心が変われば行動が変わる 行動が変われば習慣が変わる 習慣が変われば人格が変わる 人格が変われば運命が変わる」とあるけれど
 私も気の持ちようで、もしかしたら少しは前向きになれるかもと思う朝です(^^ゞ

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