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TV観戦

朝、ベッドの中イヤホンでNHKラジオあさいちばんを
聴いているんだけど
 携帯から投稿

「(浜松の関典子さんの蕗味噌のお便りで
ほろ苦い春の味を朝から思いおこしています。)
こちら信州ではフキノトウは雪解けの後なので
もう少し先になります。
今の時期は冬越しの野沢菜漬けを刻んで塩抜きをして
油で炒め砂糖醤油で味付け。おやきの具やお茶うけ
弁当のおかずに活躍する
信州の春の味です。」

朝食は
五目厚焼き玉子 ぜんまい煮
 ほうれん草と人参の胡麻和え
味噌汁(白菜 凍み豆腐)


「峠うどん 下」重松清さん著



お昼は
 魚のごまだれ焼き 白菜としめじのたらこ和え
ふろふき大根の甘味噌がけ
 白菜ときゅうりの花鰹和え 甘夏


午後、スワンガーデンまで自転車で(^^)
 ちょっと雨降り

病院に戻ってお風呂の後

今日は山雅がJ1昇格初戦
 名古屋グランパス戦

食堂に集まってTV観戦


3対3の引き分けで終了


夕食は
 ミートローフ
エリンギ 海老ソテー
 じゃがいもコンソメ煮 
卵、トマト、きゅうり、レタスのサラダ
 キーウィー

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