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ストレッチ

 5時半起き

長男の弁当
 鮭の粕漬け焼き
親子煮
 白菜と人参の甘酢和え
小松菜の青じそドレッシング和え


末っ子は部活へGO

 家事の後
外回りの仕事を済ませて
帰宅

お昼は
 豆乳クリームパスタ


末っ子と
午後のロードショー(末っ子が先日からの
予告編を観ながら「これは観なくて
いいなぁ」と言いつつ
結局観ちゃった^^;)
「新 アリゲーター 新種襲来」


ワニと。。ロミオとジュリエットと
バンパイヤものが一緒になったような感じ?(^^ゞ

 お風呂あがりにストレッチを始めました
30分近くかかっちゃうからちょっと大変
でも出来るだけがんばろうっと

夕飯は
 豚ロースソテー
酢の物
 もやし、わかめ、豆腐の味噌汁


「モニタリング」を観つつ
大笑いの夕飯(^^ゞ

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