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ちょっと頑張った

4:50am起床

本来は末っ子が4時半に起きて
散歩。。のはずなんだが^^;
起きてきたためしがないという。。

 私がウォーキングに行っちゃった(^^ゞ
(昨夜うつぶせ寝をしてみたら
朝起きぬけの痛みが少し軽減されてたので
ついでに歩いてみるかという思いつきで)


SBCラジオを聴きながらお弁当作り

パーソナリティの丸山さんが

「昨夜はとうとうエアコン始動しました。

それにしても昨日は突然の雨で

 聴いていらっしゃる奥様も、昨日は
洗濯を外に干したまま出掛けて
帰宅したら洗濯物がずぶ濡れという奥様も
いらっしゃったのではないかと。。わが家が
そうでしたが。

そして、お子さんから「雨だから車で迎えに来て」と
連絡があり、迎えに行ったら「止んだからやっぱりいいや」と
帰宅したらまた雨が降りだしたというお父さんも。。
 こちらもわが家ですが^^;」と

聴いてて吹き出しそうになっちゃった

お弁当は
 ぶりの柚子醤油麹漬け焼き
ドライカレー
 目玉焼き
ちりめんじゃこと昆布のおにぎらず


さくらんぼのチーズケーキ




旦那が車検に行くので昼前から店番

旦那が戻ったら整形外科でブロック注射を
打ってもらおうかとも思っていたけど
来客があったりドタバタしたので
ついぞ行かずじまい
(というか、内服で痛み止めなのに
ブロック注射を打っても仕方ないか
でも明後日から新潟行くのに痛みが酷くなったら
困るか。とあれこれ頭の中をグルグル)

夕方、花壇の草取り
 キーウィの剪定もして
あっという間におさんどんタイム

夕飯は



(平野レミさんの平成ごっくんコロッケ
 だけど、わが家では「一緒に食べればコロッケ」と呼んでいる(^^ゞ
ちなみにコーンフレークじゃなくて
パン粉を素焼きしたのを乗せてます

もずく冷奴

白菜、大根、油揚げの味噌汁

ぬか漬け

夜、サッカーTV観戦
 シュート数とゴール数が。。^^;

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