シャワー指導

朝景


朝食

焼きししゃも
 高野豆腐の煮物
ほうれん草と白滝のお浸し
 玉ねぎとナスの味噌汁
牛乳


午前中、シャワー指導

看護師さんと一緒にシャワー室へ
 服とコルセットの着脱
身体の洗い方を教えてもらい
 OKを頂いたので、明日からは
一人でシャワー浴びられるヽ(^。^)ノ

お昼は

五目炒り豆腐
 ゆで豚の薬味あんかけ
もやし、ピーマンソテー
 青菜、エノキの辛子醤油
バナナ



面談ルームで午後のロードショー「ターミネーター2」を
観ていたらリハビリに呼ばれて

今日も杖の練習
 あと、尾てい骨の調整
筋肉痛は相変わらず「超痛い^^;」
(今までの人生で体験した筋肉痛は
筋肉痛とは呼べないぐらいの筋肉痛)


夕飯は

たらのワイン蒸しマリネ
 パクチョイとベーコンのコンソメ煮
大豆サラダ
 パイナップル



おはまちゃんが店に本を届けてくれてm(__)m
旦那が持ってきてくれました。

おはまちゃんと電話でおしゃべり

Comment

Leave a Reply










Trackback