ひたすら階段登り

朝食は

 高野豆腐の卵とじ
絹さやと揚げの味噌汁
 白菜、きゅうりの生姜醤油和え
焼き海苔 牛乳


昼食は

照り焼きチキン
 にんじんグラッセ
ポテトサラダ
 豆腐のきのこあんかけ
イチゴ

リハビリルームは土日休みなので
今日もひたすら階段登りの自主トレ(^^ゞ
 (下りはエレベーター)


夕方シャワー

夕飯は

豚すきやき
 わかめ入り卵豆腐
もやし、ニンジンの花かつお和え
 いよかん
 

No title

こんにちは
11日目の下に入院中の毎日が書かれていてびっくりです。
mariaさんの努力とご家族の支えがあって退院できたのですね。
焦らず ゆっくりと快適な日が来ますように。。。

退院一週間目

ジュンさん、ありがとうございます(^^)
 今日で退院一週間目となりました。まだまだ元通りの生活には遠いですが家族にいろいろ手伝ってもらって助かっています(^^)
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