良いお年を(^^)

長男と末っ子の弁当
 鶏胸肉の生姜焼き
竹輪、小松菜、にんじんの青じそドレッシング和え
 揚げなす


 腰椎手術後の定期検診日
(すっかり忘れてた^^;)
 レントゲンの後、診察

「もうボルト外して良いぐらい
移植した骨がちゃんとしていますよ」とのこと
(30代くらいだと、外す人が多いけれど
50代オーバーは外さずにそのままの人が
多いらしい)

「次回は手術から一年で来年の2月に
見せて下さい」とお医者さん

「あ!では良いお年をお迎え下さい」と
二人で笑っちゃった(^^ゞ

お昼は長芋蕎麦


店から18時半に帰宅

夕景


夕飯は

茄子のミートグラタン

白菜とベーコンのスープ

サラダ

夜、「鳥人間コンテスト」

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