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え?

4:50amに台所でラジオをONにしたら
地震のニュース
 え?どこで?

北海道で震度6 
場所によっては震度の情報がはいってこないと
 ざわざわした気持ちのまま

お弁当は
 豚ロースの粕味噌漬けソテー
バターポテト
 アスパラのマヨしょうゆ和え
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娘が陸上大会の応援で上京のため
バス停まで送って帰宅

J君と散歩
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の後、店で仕事

今日も旦那が車検に行くので
店番

 旦那が戻った後、生鮮の買い物へ行き

車をカーポートに停めていると
相変わらずの(^^ゞ
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買ってきたサンマを
糠サンマに
 「つくる楽しみ」を参考に
血抜き
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うちで使っているぬか床を
お腹の中と全面にまぶして冷蔵庫へ移動
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夕方、J君と散歩
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夕飯は
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ゴーヤチャンプルー

鰹のたたき

揚げなす

茄子、揚げ、ミョウガの味噌汁

北海道の地震はまだまだ被害状況とか
あきらかにならないみたい
 早く普通の日常が戻りますようにm(__)m

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