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テニス

お弁当は
 家常豆腐
 れんこんの甘酢漬け
中華くらげときゅうり
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「NHKあさイチ プレミアムトーク」
ゲストは大好きな森高千里さん
 TVの前で正座して観たいところだけど
録画してゆっくり観ようっと

ジェスくんと散歩
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 家事の後、店の仕事の発送分を用意して
テニスウェアに着替えて
テニススクールへ

 今日は、「自分(前衛)のペア(後衛)が、甘い球を
相手の前衛に打ち返してしまって
そこから狙われたスピードのある球に対する
ポジション取り」という^^;

やっぱり身体を動かすと気持ちいいなぁ(^^)

 帰宅してお昼の後

ジェスくんと散歩
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NHKラジオ長野「ゆる信ワイド」を聴きながら
おさんどん
 ゆる信も聞き逃しサービスが始まったのね♪

今日のお便りテーマは
「今、食べたいもの」
 メッセージを紹介していただきました(^^)

夕飯は
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シーフードグラタン

サラダ

ささみと野菜のかきたまスープ

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