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地場産

朝景
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お弁当は
 小松菜と人参のおひたし
エビ、ホタテ、野菜のカレー炒め
 塩麹チキン(塩麹で漬けておいた胸肉を
オーブン焼き)
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茶々丸と散歩
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見上げた神社の桜
 蕾はまだ固そう
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 地場産で
キャベツ、サニーレタス、冬越し白菜
人参、玉ねぎを購入

 スーパーの「旅のもの」とは
違って鮮度が違うわ(*^^*)
ありがたや~m(__)m

 午後の散歩は
小雨の中
 空には乳房雲
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アプリで黄砂情報チェック
 これが来るのか~
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夕飯は
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鯵の干物(お店のお客様からの
戴き物m(__)m)

大根、白菜、なめこの味噌汁

チャンプルー(キャベツも入れてみた
甘くて美味しい~)

サラダ

「突破ファイル」を観ながらの夕飯

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